FC2ブログ

足が…なんだか変




ほっそり脚づくりコースを受けられたHさん。

立ってみると…

「え?なんだか変。気持ち悪い。親指が地面に着いてる」

あ、それがほんとの状態なんですよ(笑)

今まで、親指を地面に着けない生活をずっとして来られたので、違和感があったのでしょう。



親指が着くか着かないか、これは実はとっても大事なのです。

親指が浮いてしまって、使えていないと、外側重心、かかと重心になります。

外側重心になると、中心軸がしっかりしないため、安定せず、バランスを取るために、肩や首、腰などに余分な力が入ります。

親指が小指側に引っ張られる形で、二番目の指(人差し指?)に限りなくひっついて行って、外反母趾になりやすい。

かかと重心になると、反り腰になりやすく、腰に負担がかかり、太腿の前が張り、お腹も張ります。

また、親指の代わりに、親指の付け根が当たることになるので、そのあたりを傷めやすくなります。

美容面から言うと、外側重心になると、外側の筋肉をよく使うことになるので、ふくらはぎの外側が張る、太腿の横が張る、ヒップの外側が張る(ので、四角いヒップになってしまう…)

そうそう、靴もいつも外側ばっかり減ってしまいますよね。


なので。

親指がちゃんと使えるようになりましょう。

親指でガシッと地面をつかんで踏み込めるようになれば、

安定し、

股関節に足がグッと入るので足が長く、

ヒップ、内臓、バスト、すべてがUP!!

肩・腰・首もラクラク。

いいよね~!

立ち方を意識することと、簡単なセルフケアで、自分の力で変われます。



******************************


とも整体院神戸の部活、『とも倶楽部』新設しました!

ひとりじゃなかなかセルフケアが続けられないあなた、

何か運動したいな…というあなた、

お待ちしています!

25日(木)14時半~は「おっぱい体操」やります!

参加費¥2000

早いもん順!ぜひどうぞ。

詳しくはこちら⇒


★ほっそり脚づくりコース好評です!

元気できれいな体づくり。


★患者さんのひとこと

★たくさんの声をいただいています。



★「整体塾 入門編」行います。くわしくはこちら⇒


★メルマガ発行しています。

お金をかけずに元気になる方法など、いろんな情報が盛りだくさんです。

今ご登録いただくと、<健康チェックリスト>プレゼントしています。

登録はこちら↓ ↓ ↓
http://cctform.jp/DxM/fr/0001/t6fIJy
※メルマガ登録したのに届かないよ!という方へ
すみませんが、迷惑フォルダに入っている可能性があります。
一度チェックしていただきますよう、お願いします。



****************************

女性専門整体 とも整体院神戸  

078-843-9294
施術中、出張中などで電話に出られないことが多いです。
留守番電話に切り替わりますので、お手数ですが必ず連絡先とお名前を入れておいてください。
後ほど折り返し連絡いたします。

メールでのご予約は24時間いつでもどうぞ。(但し、返信は基本8時~22時までとさせていただきます)

info@kobetomo.com

★予約フォーム

tomoseitai.gif


★今週の空き状況

★本日のお知らせ

★お問い合わせ

★Face book
友達申請してくださいね!メッセージもお願いします。
ブログに書いてないことも色々書いてます。



スポンサーサイト
2015-06-21(Sun)
 

コメントの投稿

非公開コメント


プロフィール

女性専門整体 とも整体院神戸 

Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

最新トラックバック
月別アーカイブ
検索フォーム
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード