『タダ』ばっかり




「先生の教えてくれることって、『タダ』でできるものばっかりですね」とKさん。

あ、そういえば。

呼吸法とか、白湯とか(これは水代・ガス代は要るけど)、タオル踏むとか…

「そうですね~そういえば、壺買えとか言わないですもんね~」なんてね。

まあそれは冗談。

だってね。

健康になるのに、お金をかける必要はないはずなんです。

健康食品、健康グッズ、

そんなものに頼らなくても、体がもともとあった自然な状態に戻せば元気になれるから。

体の言うことを聞いてあげるだけ。


ほかに私がおすすめすることは、

早寝早起き。

湯船につかる。(これはお湯代・ガス代要るけどね)

寝る前に携帯を見ない。

寝る前に考え事をしない。

ゆっくり味わって食べる。(何も高級なものじゃなくてもいいんです)

ゆがまない生活をする。


ほんとお金がかからないことばっかり。

それに、誰にでもできること。

地味だけれど、効果のあることです。


もうそろそろ、テレビショッピングの健康器具の誘惑に負けずに、自分でなんとかしてみませんか?

あなたはその力を持ってるはずですよ。





足にお悩みのある方、「ほっそり脚づくりコース」モニター様募集いたします。

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2015-04-16(Thu)
 

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Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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