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必殺技!のセルフケア




整体が終わったあと、いつも、皆さんに「タオル踏み」のセルフケアをお伝えします。

実はこれ、「ほっそり脚づくり」セルフケアのひとつなんです。

1分間、ぼ~っとタオルを踏むだけ。

しんどいこと、難しいこと、なんにもありません。

そのあとの皆さんの「え~っ」という反応がとっても楽しみなのです。

「これだけのことで、腰が楽になりました。不思議~」

ねっ、いいでしょ?

不思議じゃないんです。

一番土台となる足がふらふらしてると、体の色んなところに力を入れてバランスを取らなければいけなくなります。

足がしっかり整って、しっかり立てるとその必要がなくなるので、腰や首なども楽になれるというわけです。

もちろん、足が軽くなり、姿勢も良くなります。

あれ?お腹もすっきり!という方も。

簡単で効果が実感できるので、洗面所の前にタオルがセッティングされている家が増えつつあるそうな(笑)


この、必殺タオル踏み2種と立ち方のコツは、初回の整体のあとでお伝えします。

お楽しみに~!


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2015-04-01(Wed)
 

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Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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