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自分なりにストレッチをしていたが、治らなかった




神戸市東灘区のY.Aさんから整体を受けた感想をいただきました。

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■整体を受けるまでのエピソード(どんな症状でどのような対処をしてきたかなど)を教えてください。

腰や胸のあたりが痛かった。
自分なりにストレッチをしていたが、治らなかった。

■整体を受けてみて、何か変化はありましたか?(体・考え方など)

重心が正しい位置に戻った気がした。
自分の感覚に気づこうと思った。
姿勢を気をつけたり、ストレッチをしたりした。

■同じような症状で悩む人に言ってあげたいことはありますか?

自分の間違った知識で無理なことをしないこと。

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とっても大事なことを言っていただきました。


「自分の感覚に気づこうと思った」

「自分の間違った知識で無理なことをしない」


Y.Aさんのように、不調をなんとかしたくて、自分なりにがんばってるのだけどいまいち…という方は多いです。

テレビや本、ネットなどで、「どんな腰痛もこれで解決!」なんてのがあると、今度こそは!とやってみるのだけど、う~ん…あかん…

それで楽になる人もいるのに、私の症状はよっぽどひどいんだな、と落ち込んだり。


でも、違うんです。

ただ、そのやり方があなたに合っていなかっただけ。

肩こり、腰痛、足の痛み、症状は同じようでも、その人によって原因はさまざま。

たとえば、腰が痛いのは、腰そのものが張っている場合、肩が張っている場合、ゆがみがある場合、足に原因がある場合…などなど。

それに、テレビや本などで見ただけでは、どんな強さや速さでやればいいのかわからないので、どうしても自己流になってしまいがちですね。

なので、あなたに合ったやり方を正しい強さ・速度で行う必要があるのです。

プラス、「自分の感覚」

これ、めっちゃ大事。

ただ形だけやってればいいわけじゃないんです。


もし今あなたが、いろいろやってきたけれど、すっきりしない、もっと楽になる方法は?と思っておられるのなら、一度ご相談くださいね。

あなたに合ったやり方、改善方法、きっと見つかるはずです。

あなたオリジナルのね。


Y.Aさん、ご感想どうもありがとうございました。



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2015-03-12(Thu)
 

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Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
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神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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