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たまには休ませたげて




左腕から肩にかけて痛い、というTさん。

「前に左手首を怪我したときに、しばらく腕をつっていたんです。その後遺症かな?古傷が痛むというか…時々痛くなります」とのこと。


施術中見ていると、左手の指がずーっと動いているのがとても気になります。

聞くと、

「怪我してから手が開きにくくなったので、動かさないといけないと思って、ひまを見ては動かしている」とのこと。

「今はちょっと力を抜きましょうか」と言っても、

すぐにまた動いてしまいます。

もう習慣になるほどずっとやって来られたのですね。


確かに、動かさないままでいると、固まってしまうことも考えられます。

でも、それがずーっとだと、常に力が抜けない状態。

指を動かすたび、腕から肩が緊張しているのがわかります。

どうもこれが痛みの原因だったようですね。

せっかく良かれと思ってがんばっていたのに…

今のTさんの腕は、力を抜いて休ませることの方が必要だったようです。

がんばることはとっても素敵。

でも、やりすぎは厳禁ですよ~

がんばる時と休む時、どちらも大事です。



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2015-03-02(Mon)
 

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