FC2ブログ

赤ちゃん返りしてみよう




赤ちゃんの動きを見ていると、誰が教えたわけでもないのに、ちゃんと体を発達させる動きをしています。

すごいです。

たとえば、母乳を飲むとき、

ぎゅーっと舌に力を入れて飲んでいます。

これは、首をしっかりさせるのに必要な動きです。

そして、ハイハイ。

右手と左足、左手と右足、と交互に出して、背中の筋肉を動かす練習。

これで、立って歩ける力がつきます。


みんな、赤ちゃんの頃経験済みのはず。

でも、大人になって忘れてしまい、

舌は口の中で浮いたまま、

あごを前に出す姿勢になってしまったり、

背中の筋肉を使わずに歩いたり…

なので、体に余分な力が入ってしんどくなる。

ずっと立っていたり、少し歩くと疲れてしまう。


赤ちゃんのマネをしましょう。

舌は上あごにつける。

首が楽にシャンとするのがわかりますか?

ハイハイしてみる。

(するスペースのない方、人目が気になる?方は、立ってその動きをしてみてね)

背中の筋肉がよく動いて、歩く時足が軽く上がります。


赤ちゃんの頃を思い出して、赤ちゃん返り(笑)、してみませんか?



*********************************************

★ほっそり脚づくりコース好評です!

元気できれいな体づくり。


★患者さんのひとこと

★たくさんの声をいただいています。



★「整体塾 入門編」行います。くわしくはこちら⇒


★メルマガ発行しています。

お金をかけずに元気になる方法など、いろんな情報が盛りだくさんです。

今ご登録いただくと、<健康チェックリスト>プレゼントしています。

登録はこちら↓ ↓ ↓
http://cctform.jp/DxM/fr/0001/t6fIJy
※メルマガ登録したのに届かないよ!という方へ
すみませんが、迷惑フォルダに入っている可能性があります。
一度チェックしていただきますよう、お願いします。

*********************************************

女性専門整体 とも整体院神戸  

078-843-9294
施術中、出張中などで電話に出られないことが多いです。
留守番電話に切り替わりますので、お手数ですが必ず連絡先とお名前を入れておいてください。
後ほど折り返し連絡いたします。

メールでのご予約は24時間いつでもどうぞ。(但し、返信は基本8時~22時までとさせていただきます)

info@kobetomo.com

★予約フォーム

tomoseitai.gif


★今週の空き状況

★本日のお知らせ

★お問い合わせ

★Face book
友達申請してくださいね!メッセージもお願いします。
ブログに書いてないことも色々書いてます。




スポンサーサイト
2015-02-01(Sun)
 

コメントの投稿

非公開コメント


プロフィール

女性専門整体 とも整体院神戸 

Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

最新トラックバック
月別アーカイブ
検索フォーム
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード