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共通する大事なこと




スポーツをされる患者さんと、

「やっぱり軸がしっかりしていないとね。それと力まないことが大事ですよね」

と話していて、前にも何度かこんな会話をしたことがあるな…と思い出しました。

楽器を演奏される方。

美容師さん。

介護職の方。

我々整体師も。

その他、どんな場面でも、体をうまく使うために、大事なことは同じ。


軸がぶれないこと。

それには、土台がしっかりしていることと、中央に力が集まっていること。

力まないこと。

もちろん、だらんだらんでは力が発揮できないけれど、不必要に力を入れすぎないこと。

スムーズに柔軟に動けることが大事です。



整体のあと、皆さんにお伝えしている「立ち方」は、

重心がしっかりし、

肩や首や腰に無駄に力が入らないというものです。

この立ち方で、そのまま歩くととても楽なんです。

早速実践していただき、「歩くのがとっても遅かったのが速くなりました!」という報告をいただきました。

(これは私自身も実感してます)


すべてに共通する、シンプルだけど、大事なこと。

基本ですね。

多くの方にお伝えして行ければと思います。


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2014-11-25(Tue)
 

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Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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