食欲の秋!




ついこの間まで、あ~あ、夏が終わってしもた~寂しい~と思っていた私ですが、

近頃のさわやかな空気。

いい季節になったなぁ、とそれはそれで気に入っております。

なんといっても、食欲の秋!

新米の季節!

昨日、できたてほやほやの米が届きました。




早速作ったおにぎりはやっぱり最高に美味しいです(嬉)


そして昨日は前から行きたいと思っていた「お八つとお茶 いろは」という、素敵なカフェへ。

こんなん食べました。

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ぶどうのパフェと煎茶のセットです。

ぶどういっぱいのパフェももちろん、ていねいに淹れてもらった煎茶、美味しいし、なんだかほ~っとできました。

ていねい、って心に響きます。

また、「自分へのごほうび」と言いつつ行く、お気に入りのお店ができました。


食べてばっかりの休日でした。

美味しいものをゆっくり食べるって、お腹も気持ちも満足します。

できたて、そして自分のために作ってもらったもの(あるいは自分で自分のために作ったもの)がいいですね。

時間がなくてもすぐ食べられるファーストフードやコンビニ弁当、便利だし、時間がないときは私も食べたりするけど、なんか「既製品」みたいで、満たされない感じ。

だからついついそのあとお菓子食べたりしてしまうんです。

案外、「できたてのものをゆ~っくり、美味しいなぁと思って食べる」がダイエットに効果あったりするかも?

なぁんてことを考えた、昨日でした。


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2014-10-09(Thu)
 

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神戸市灘区で整体院やってます。
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