久々に、整体@自宅




「お腹がパンパンで、足がむくんでしんどい~」という娘。

とりあえず、足を少しほぐしていくと、お腹がゴロゴロ。

「連動してるんやなぁ」

そうそう、体は全部つながってるからね。

どこかに滞りがあると、流れが悪くなってしまう。

逆に、体のどこかがほぐれると、他もほぐれるというわけ。


「会社がいつも寒いねん。そこに一日中いるからあかんのかな」

あ~それやね。

寒いところにじっといて、めぐりが悪くなったんやね。

めぐりが悪くなると、むくみにもつながります。


会社には暑がりの人が多いので、エアコンの温度を上げるわけにはいかないらしいのです。

上着などを来て、冷え対策しているようですが、それでも冷えきっているもよう。

足をよく動かしたり、手をほぐしたり、白湯を飲むように、と伝えました。


同じような方、多いのでは?

夏場に冷えるって、皮肉な感じですね。

せめてお家に帰られたら、エアコンを使うのは最小限度にして、少し汗もかくこと、

冷たいものをがぶ飲みするのはやめて、白湯を飲むことをおすすめします。

寒すぎる屋内と、灼熱の屋外、その温度差で自律神経も乱れがち。

しっかり体調管理をお願いしますね。


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2014-08-20(Wed)
 

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Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
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神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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