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なぜすぐにゆがんでしまうの?




整体を受けてから3日ぐらいは体がゆがんでない!と思ったけれど、だんだんとまたゆがんで来たことに気付く。

もともとのゆがんでる自分に戻ってしまったのかしら…?

そうそう、教えてもらった体操を、とやってみるといい感じ、でも、またしばらくするとゆがんでる…

わたしの体はゆがみやすいんだろうか?



と悩んでる方、おられませんか?

もともとゆがんでる人なんていないのです。

体は使ったようになる、ってもう耳にタコの人もいるかな。

でも大事なことなのでね。

さあ、こんなときどうするか?

ご自身の生活のしかたを振り返ってみましょう。

必ず、ゆがむ原因になる姿勢をしているはず。

それも無意識に、日頃繰り返ししていること。

これが一番の原因です。


「悪い見本」、こんなことしていませんか?


この猫さん見て、「あっ、これ!やってます!」と言う方多いですね(笑)

ごろ寝したくなったら、この猫さん思い出して下さい。

このコの背中、ゆがんでます。

nekostaff.jpg

お時間ある方はこの動画も見てくださいね。

詳しく説明しています。



元気でゆがまない体を手に入れるには、毎日の生活を気を付けること。

シンプルですが、一番手っ取り早いのです。

もちろん、体操や呼吸法は習慣にしてほしいです。

でも、その前にまずすることがこれ。

ゆがんでから、ゆがみを整える体操をしても、なかなかすぐにはゆがみは取れません。

それにゆがむ生活をしながら体操をしてみたって、効果があるはずないですよね。

もったいないです。


日々の小さな積み重ね。

さあ、今日からやってみましょう。


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2014-06-21(Sat)
 

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Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
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神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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