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腰痛には腹筋?




腰痛になるのは腹筋がないから?

合っていることもあるし、合っていないこともあります。

腰痛の原因はさまざま。

肩が張ってるからということもあるし、

足首が硬いこともあるし、

反り過ぎが原因の場合もあるし、

骨の問題の場合もあるし、

内臓が原因の場合もあるし、

ストレスが原因の場合も…


答えはひとつじゃないんです。

「腰が痛い…」と言うと、

「腹筋した方がいいよ」

という周りのあたたかい言葉(言ってくれる人は悪気はないんです…)には惑わされないでください。

それがあなたに合ってない場合、かえってひどくなることもあるんです。

原因が何かを知って、それに合った改善のしかたを知りましょう。


腹筋しても、テレビや本で見た腰痛体操をしてみても一向に楽にならない…

お医者さんで異常なしと言われた…

注射をしてもらっても痛みは続く…

そんなあなた、一度ご相談くださいね。




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2014-06-13(Fri)
 

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Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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