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変わりたい人がいる。
私のところに来てくれるみんなは、
頑張り屋さんが多くて、
わりと自分に厳しくて、
自分の評価は辛目の人が多い。
私もずっと変わりたかった。
もっと器用に色々できる人に。
肩こり・頭痛のない体に。
思ったことをちゃんと言える自分に。
自信を持てる自分に。
…とあれこれ頑張ってる時は、全然うまく行かなかった。
そして、どんどん自信がなくなってドツボにはまる。
ジタバタしても空回り。
で、ある時はっと気づいた。
力抜いたら楽なこと。
力抜いたら、まず肩こりがましになって、頭痛が起こる回数も減って行った。
あれ？頑張らないのに楽になってる。
ひょっとすると頑張らない方がうまく行く？
それでもそれまでのクセがなかなか抜けず、
ともすれば頑張って力づくで「なんとかしよう」としてしまう。
そうすると、またうまく行かない。
そんなことを繰り返して、今だいぶ力が抜けて、
あ～頑張る必要なんてなかった、
自分以外のものになろうとするからしんどかったんだ、ってわかった。
自分に合わないものに、自分を合わせようとしていたから辛かったんだ。
うまく行かない時ほど、力を抜く。
あ～もうどうにでもなれ！ってね。
そうすると、ふっとほんとの自分に戻れる。
ほんとの自分に戻って自分らしく、自分のペースで生きれるようになると、
無理がなくなるから、楽になる。
変わろうと頑張る必要なんてないんだね。
今まで身に着けて来た、「人に合わせるための要らん頑張り」を手放す。
武器だと思ってたそれは、ただの無駄に重い錘だったんだ。
ぜ～んぶ手放したら身軽になって、
本来のもともとの、自分らしい自分に戻る。
「変わる」んじゃなくて「戻る」
そうしてようやく楽に動けるようになるし、本来持ってる力をガンガン出せるようになる。
なぜか色々するするうまく行くようになる。
わかるよ、頑張らないと、どんどん悪い方向へ行きそうでこわいよね。
でも、大丈夫。
私自身が長いことかかって、行きつ戻りつして来た経験上、そう言える。
大丈夫、こわくないよ。
勇気出して、力抜こう。
ついつい頑張ろうとしてしまう自分に、「待った！」をかけてみよう。
本来のステキな自分に戻ろうね。
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2022-11-10(Thu)
