報告～！

1日１食を始めて3週間。

なんか続いてるなぁ。

きっと無理してないからだと思います。

でも、「お～めっちゃ続いてるやん、自分」とちょっとした成功体験でいい気分です。


ここで、1日１食のメリットを紹介しておきますね。

・時間、お金の節約になる。

・体が軽くなる。

・体重も無理せず自然に落ちる。

・お腹の調子が良くなる。

・疲れにくくなる。

・よく眠れる。

などなど。

そのほかにも、体験して感じたことは、

・食事が楽しみでウキウキする。

・いつも以上に食べ物がおいしく感じて、幸せ気分になれる。

・さっきも書いたけど、成功体験を味わえて自分に自信がつく。

・なんか心地いい。

・精神的にも安定してる感じ。

とかね。

色々楽しいのです。


いつまで続くかわからないけれど、

まあいつやめてもそれはそれでいいし、

飽きるまでやってみようかと。

今のところ楽しいから。


皆さんにぜひに、とはお勧めしないけれども、

もし興味あれば試しにやってみてね。

無理はせず、楽しむことが大事です。

試してみて、合わなければやめる。

決して義務にはならないように。

自分のやりたいこと、やってみましょう。




★お悩みの方、お気軽に相談してみませんか？⇒お悩み相談室

文章を書くより直接話してみたいな～と思われる方は、電話での対応もできます。





＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★45分コース回数券　　４回券⇒￥１７０００（￥１０００お得）
　　　　　　　　　　　　　　3回券⇒￥１３０００（￥５００お得）

★６０分コース回数券　3回券⇒￥１７５００（￥５００お得）

女性専門整体　とも整体院神戸　　




078-843-9294
施術中、出張中などで電話に出られないことが多いです。
留守番電話に切り替わりますので、お手数ですが必ず連絡先とお名前を入れておいてください。
後ほど折り返し連絡いたします。

メールでのご予約は24時間いつでもどうぞ。（但し、返信は基本８時～22時までとさせていただきます）

[e-mail]

★予約フォーム




★今週の空き状況

★本日のお知らせ

★お問い合わせ

★Face book
友達申請してくださいね！メッセージもお願いします。
ブログに書いてないことも色々書いてます。

★Twitter



★Line@　に登録してね！
毎朝、「本日のお知らせ」が届きます。
登録者限定のお誕生日割引などもあるよ。
予約やお問い合わせも気軽にできます。



または、Lineで
ID：　nrz4496fを検索してみてね。