後遺症?
最近、疲れが取れないとか、頭痛、めまい、息がしにくい、アトピー、その他、ちょっとしたことでイライラしてしまう、やる気が出ない、
と言われる方が増えた気がします。
…と思ってたら、こんな画像をTwitterで見つけました。

「新型コロナ後遺症にみられる症状」
と題してありましたが…
あれ?
皆さん感染したとは聞いていないけど?
あてはまる症状がいっぱい。
いやいや、ただ酸欠になってるだけと思います。
この1年半、長時間のマスク着用、
外出をあまりせず体を動かすことが少なくなって、
太陽を浴びることも減って、
人とのコミュニケーションや楽しみも減って、
代りに怖い情報ばかり毎日山盛り浴びてきた結果。
まあ、ある意味、後遺症と言えるけれども、感染の、ではなくて、「騒動」の後遺症。
この1年半で、日々取り込む酸素量はかなり減って、
無意識に常に緊張状態になって体を固めて、
その結果、体の流れが悪くなっているのだから、
上のような症状は出て当たり前。
怖い情報を3日間ぐらい絶って、
意識してゆったり深い呼吸をして、
太陽を浴びて、
ちょっと体を動かしてみてください。
たったそれだけでいいんです。
私のところに来られる方も、(こんなにしんどいのはひょっとして…?)と怯えておられる方が多いですが、
整体で体がゆるんで、呼吸が深くなって、ちょっとウトウトしていただければ、あるいは不安な気持ちを吐き出していただければ、
帰られる時の呼吸のしかた、表情、動きの柔らかさ、目の輝きが随分変わられます。
ずーっと不安な気持ちで悩み続ける必要なんてないんです。
ほんのちょっとのことで変わります。
今不安な方、そして感染後回復したけどすっきりしない方、一度整体を受けてみませんか?
今、気持ちからと体からと両面から、楽になる方法をあれこれ試行錯誤して自分で実験中です。
でも、自分相手だとすぐ寝てしまって(笑)効果があったのかなかったのかイマイチわかりません(^-^;
そこで、皆さんに整体のあと5分程度、私の実験につきあっていただこうかと。
今試したいのは、お腹をあっためると(手を当てるだけ)体や気持ちにどんな変化があるのか?ということ。
今までの経験から、考えすぎてる人は、頭もだけど、お腹も硬い。
ので、お腹を緩めると気分もスッキリするんじゃないか?
って思ってます。
何もリスクはないので、ぜひぜひ皆さんつきあってくださいね!
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2021-08-29(Sun)