後遺症？

最近、疲れが取れないとか、頭痛、めまい、息がしにくい、アトピー、その他、ちょっとしたことでイライラしてしまう、やる気が出ない、

と言われる方が増えた気がします。

…と思ってたら、こんな画像をTwitterで見つけました。





「新型コロナ後遺症にみられる症状」

と題してありましたが…

あれ？

皆さん感染したとは聞いていないけど？

あてはまる症状がいっぱい。


いやいや、ただ酸欠になってるだけと思います。

この1年半、長時間のマスク着用、

外出をあまりせず体を動かすことが少なくなって、

太陽を浴びることも減って、

人とのコミュニケーションや楽しみも減って、

代りに怖い情報ばかり毎日山盛り浴びてきた結果。

まあ、ある意味、後遺症と言えるけれども、感染の、ではなくて、「騒動」の後遺症。


この1年半で、日々取り込む酸素量はかなり減って、

無意識に常に緊張状態になって体を固めて、

その結果、体の流れが悪くなっているのだから、

上のような症状は出て当たり前。


怖い情報を3日間ぐらい絶って、

意識してゆったり深い呼吸をして、

太陽を浴びて、

ちょっと体を動かしてみてください。


たったそれだけでいいんです。

私のところに来られる方も、（こんなにしんどいのはひょっとして…？）と怯えておられる方が多いですが、

整体で体がゆるんで、呼吸が深くなって、ちょっとウトウトしていただければ、あるいは不安な気持ちを吐き出していただければ、

帰られる時の呼吸のしかた、表情、動きの柔らかさ、目の輝きが随分変わられます。

ずーっと不安な気持ちで悩み続ける必要なんてないんです。

ほんのちょっとのことで変わります。

今不安な方、そして感染後回復したけどすっきりしない方、一度整体を受けてみませんか？


今、気持ちからと体からと両面から、楽になる方法をあれこれ試行錯誤して自分で実験中です。

でも、自分相手だとすぐ寝てしまって（笑）効果があったのかなかったのかイマイチわかりません(^-^;

そこで、皆さんに整体のあと5分程度、私の実験につきあっていただこうかと。

今試したいのは、お腹をあっためると（手を当てるだけ）体や気持ちにどんな変化があるのか？ということ。

今までの経験から、考えすぎてる人は、頭もだけど、お腹も硬い。

ので、お腹を緩めると気分もスッキリするんじゃないか？

って思ってます。

何もリスクはないので、ぜひぜひ皆さんつきあってくださいね！





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