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今月もよう頑張ったね(^^)/




今日で4月も終わり。

この1か月、みんなほんとよく頑張ったね~

まずは1か月乗り越えた自分をいたわってあげようね。

そして、明日から5月!

いい季節です(^^)/

もうね、これからのこと考えるのは一旦中止にしてみない?

それから、今じっと耐えてこの時期をなんとかやり過ごそう、というのももうやめようよ。

私達にとって、大事なのは、今のこの瞬間。

不安や怖れや他人への批判や怒りなどで、無駄に過ごしてしまってはもったいないからね。

今の自分をいかにして楽しませるか。

それだけ考えてみようね。


では、今日はまた別バージョンの呼吸法を紹介するね。

と~っても安心した気持ちになれる呼吸法です。


まず、両手のひらをこすり合わせましょう。

肩の力を抜いてね。

ふわふわ50回ぐらい。

そのあと、右手の親指をのど元に当てて、(突き刺してはダメね、痛いから。ふわっとね)

あと4本の指は鎖骨に沿わせて当てます。

このまま呼吸をゆ~ったり10回ぐらいしてみましょう。


どうですか?

なんだかほっとしたでしょ?

胸のあたりがあったか~くなったよね。


さあ、これで新しい月を迎えられるね。

明日からも元気で行こう(^^)/





★あちこちの店への休業要請が出て、整体院はどうなのかな?と調べたところ、対象外だそうです。

ご安心ください。(私も安心した~(^^)/)

こんな時こそ、店を開けておきたい、って思ってます。

いつもと変わらない私が待ってますよ~(^^)/

あなたを笑わせるためにね。

清掃、消毒、換気はもちろんですが、施術に使用するマスクや手袋などは(タオル類はふだんから)施術毎に交換しております。

皆さまにはお手数おかけしますが、入口での手洗いのご協力をお願いします。




****************************

★今、整体に来られた方に手作りマスク1枚差し上げてます。(2枚目以降は1枚¥200でお願いします)

マスクがなくて困っておられる方はどうぞ。

整体は受けないけどマスクだけ欲しいと言う方には¥250でお分けしますので良ければご連絡くださいね。

白地のも欲しいというリクエストにお答えして、今ちょっとだけ用意できてます。

柄物、キッズ用もあるよ。

IMG_20200422_184722.jpg





女性専門整体 とも整体院神戸  

智子似顔絵


078-843-9294
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留守番電話に切り替わりますので、お手数ですが必ず連絡先とお名前を入れておいてください。
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最近エラが張って来た、シミ、シワ、くすみが気になる、目が小さくなってきた気がする、肌のつやを取り戻したい、の他、

あごがカクカク言う、口が開けにくい、目が疲れやすい、鼻が詰まりやすい、頭痛がよく起こる、ストレスでイライラする、

などでお悩みの方にオススメ。

10分程度の施術になるので、デート前、写真撮影前のお急ぎの方もどうぞ。



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基本整体 3回券¥11500 (¥500お得)
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2020-04-30(Thu)
 
プロフィール

女性&こども専門整体 とも整体院神戸 

Author:女性&こども専門整体 とも整体院神戸 
神戸市灘区の女性&こども専門整体院、とも整体院神戸
院長のともさんです。
みんな一緒に元気でハッピーになろうね!

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