今月もよう頑張ったね(^^)/

今日で４月も終わり。

この１か月、みんなほんとよく頑張ったね～

まずは１か月乗り越えた自分をいたわってあげようね。

そして、明日から５月！

いい季節です(^^)/

もうね、これからのこと考えるのは一旦中止にしてみない？

それから、今じっと耐えてこの時期をなんとかやり過ごそう、というのももうやめようよ。

私達にとって、大事なのは、今のこの瞬間。

不安や怖れや他人への批判や怒りなどで、無駄に過ごしてしまってはもったいないからね。

今の自分をいかにして楽しませるか。

それだけ考えてみようね。


では、今日はまた別バージョンの呼吸法を紹介するね。

と～っても安心した気持ちになれる呼吸法です。


まず、両手のひらをこすり合わせましょう。

肩の力を抜いてね。

ふわふわ５０回ぐらい。

そのあと、右手の親指をのど元に当てて、（突き刺してはダメね、痛いから。ふわっとね）

あと４本の指は鎖骨に沿わせて当てます。

このまま呼吸をゆ～ったり１０回ぐらいしてみましょう。


どうですか？

なんだかほっとしたでしょ？

胸のあたりがあったか～くなったよね。


さあ、これで新しい月を迎えられるね。

明日からも元気で行こう(^^)/





★あちこちの店への休業要請が出て、整体院はどうなのかな？と調べたところ、対象外だそうです。

ご安心ください。（私も安心した～(^^)/）

こんな時こそ、店を開けておきたい、って思ってます。

いつもと変わらない私が待ってますよ～(^^)/

あなたを笑わせるためにね。

清掃、消毒、換気はもちろんですが、施術に使用するマスクや手袋などは（タオル類はふだんから）施術毎に交換しております。

皆さまにはお手数おかけしますが、入口での手洗いのご協力をお願いします。




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★今、整体に来られた方に手作りマスク1枚差し上げてます。（2枚目以降は1枚￥２００でお願いします）

マスクがなくて困っておられる方はどうぞ。

整体は受けないけどマスクだけ欲しいと言う方には￥２５０でお分けしますので良ければご連絡くださいね。

白地のも欲しいというリクエストにお答えして、今ちょっとだけ用意できてます。

柄物、キッズ用もあるよ。







女性専門整体　とも整体院神戸　　




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最近エラが張って来た、シミ、シワ、くすみが気になる、目が小さくなってきた気がする、肌のつやを取り戻したい、の他、

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