今月もよう頑張ったね(^^)/
今日で4月も終わり。
この1か月、みんなほんとよく頑張ったね~
まずは1か月乗り越えた自分をいたわってあげようね。
そして、明日から5月!
いい季節です(^^)/
もうね、これからのこと考えるのは一旦中止にしてみない?
それから、今じっと耐えてこの時期をなんとかやり過ごそう、というのももうやめようよ。
私達にとって、大事なのは、今のこの瞬間。
不安や怖れや他人への批判や怒りなどで、無駄に過ごしてしまってはもったいないからね。
今の自分をいかにして楽しませるか。
それだけ考えてみようね。
では、今日はまた別バージョンの呼吸法を紹介するね。
と~っても安心した気持ちになれる呼吸法です。
まず、両手のひらをこすり合わせましょう。
肩の力を抜いてね。
ふわふわ50回ぐらい。
そのあと、右手の親指をのど元に当てて、(突き刺してはダメね、痛いから。ふわっとね)
あと4本の指は鎖骨に沿わせて当てます。
このまま呼吸をゆ~ったり10回ぐらいしてみましょう。
どうですか?
なんだかほっとしたでしょ?
胸のあたりがあったか~くなったよね。
さあ、これで新しい月を迎えられるね。
明日からも元気で行こう(^^)/
★あちこちの店への休業要請が出て、整体院はどうなのかな?と調べたところ、対象外だそうです。
ご安心ください。(私も安心した~(^^)/)
こんな時こそ、店を開けておきたい、って思ってます。
いつもと変わらない私が待ってますよ~(^^)/
あなたを笑わせるためにね。
清掃、消毒、換気はもちろんですが、施術に使用するマスクや手袋などは(タオル類はふだんから)施術毎に交換しております。
皆さまにはお手数おかけしますが、入口での手洗いのご協力をお願いします。
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★今、整体に来られた方に手作りマスク1枚差し上げてます。(2枚目以降は1枚¥200でお願いします)
マスクがなくて困っておられる方はどうぞ。
整体は受けないけどマスクだけ欲しいと言う方には¥250でお分けしますので良ければご連絡くださいね。
白地のも欲しいというリクエストにお答えして、今ちょっとだけ用意できてます。
柄物、キッズ用もあるよ。

女性専門整体 とも整体院神戸

078-843-9294
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2020-04-30(Thu)