痛みや不調や病気はなんのため?
体は常に、良くなろう、良くなろうとしてくれてます。
それならなぜ、痛みがあったり、しんどかったり、熱が出たり、病気になったりするの?
と思われるかもしれませんが、
それも自分自身を守るため。
痛みやしんどさは体を休めてもらうため。
発熱は、体を温めて免疫力アップするため。
咳や鼻水や下痢などは、悪いものを外に出したいため。
そのほかの病気も、自身に何かを伝えるためなのです。
それなのに、それを薬などで抑えるのは、せっかくの好意をあだで返すようなもの。
たとえば、痛みが全く感じられないとしたら、
疲れを感じることがないとしたら、
確かに体は楽なのかもしれない。
仕事とか用事とか、何も気にせずこなすことができるかもしれない。
でも、その結果どうなるかというと…
命にかかわることになる、というのはおわかりでしょうか。
ブレーカー装置のない家、
火災報知器のない家、
警報器のない踏切…
みたいなものですからね。
体は痛みや不調を感じさせることによって、
あなたの体の使い方は間違っていますよ、
無理していますよ、
休んでね、
と注意を促してくれているんです。
その注意を全然聞かない人には全力で体を動かなくしてくれます。
ひどいめまいだとか、ぎっくり腰とか、ケガだとか…
それも体からの愛なんですよ、わかってね。
決して体を恨まないでくださいね。
痛み止めを飲めば楽になるのは、感じなくなっただけで、決して「治った」わけじゃないんです。
症状が辛ければもちろん、痛み止めに頼るのもOKだと思いますが、
楽になったからといって、また無理して頑張るというのはやめてくださいね。
症状が楽になったら、そのまましばらく休んでくださいね。
なんかもったいない~なんて思わずにね。
それから、最近は多いのですが、痛みや不調の原因をググらないこと。
たいがい怖いことしか書いてなくて、不安でもっとひどくなることも。
自分の不調の原因は、ネットにはなくて、自分自身の中にしかありません。
しんどくなる前、何か無理しなかったっけ?嫌だなあと思うことがなかったっけ?自分に合わないことをしなかったっけ?と
ちょっと考えてみてくださいね。
そして、焦らず、ジタバタせず、休む。
体が回復すれば、自然と痛みや不調は消えていきます。
間違っても先に痛みや不調をなんとかして取ろうとしないでね。
逆だから。
体にまかせてみましょう。
体をもっと信用してみましょう。
それが一番間違いない方法なんです(^^)/
それでも不安なときは、私のところにおいでね~
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2019-06-28(Fri)