異常なしと言われたけどしんどい

「内科、整形外科、婦人科、どこで診てもらっても異常がないと言われたのに」体調が悪い、と不安そうな顔で来られる方が結構いらっしゃいます。

悪いところがないのにこのしんどさはなぜ？

年齢？遺伝？筋肉がなくなってきたから？

ずっとこのまま我慢しないといけない？

ひょっとしたら、原因不明の重い病気なのでは？

と、悪い方へ考えてしまうからなのですね。

でも、そんな不安がらないで。

整形外科でのレントゲンで骨にどこにも異常がなく、

内科の血液検査でも悪い数値じゃなかった。

婦人科でもどこも悪いところはなかった。

ということで、まずは安心ですよね。

ということは、骨や内臓以外に原因がある？と考えてみて。


たとえば。

歩く時に力を入れすぎていたり、外側重心になっていたり。

背筋をしゃんと伸ばそうとして腰に力を入れすぎていたり。

左右どちらかの足にいつも重心をかけていたり。

うつむきの姿勢が多くて背中が丸まっていたり。

すぐに緊張したり。

歯を噛みしめるくせがあったり。

感情を抑えるくせがあったり。

そうすると、体の流れが悪くなる、

肋骨の動きが悪くなって、呼吸が浅くなる、

あちこち滞ることで、体が硬くなる、動きが悪くなる、

動きが悪くなっても無理やり動かす、

休息が足りない。

などなど、異常なしといわれても、「それ以外」の原因は山ほどあります。


不調なら、原因は必ずあるはず。

お医者さんでの「異常なし」は器質的な疾患がないということなので、

必要以上に怖がったり、ネットであちこち調べてもっと不安になったりしないでね。

何が原因なのか、一緒に話をして、体の状態を見て、突き止めて行きましょう。

原因さえわかれば、その原因となることをやめていけばいいだけ。

「何気なくいつもしていること」の中に原因となってることがたくさんあります。

それに気づくことだけです。





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