大事な自分をゴミ溜めにしないで
たとえば。
部屋の中にゴミを溜めたまんまで臭いからと言って、
強力な消臭剤や芳香剤、アロマや香水、などなど、
どんなにふりかけても臭うよね。
じゃあどうすればいいかというと、
ゴミを捨てる。
それで、もう消臭剤やら芳香剤、アロマや香水なんか要らなくなるし、すっきり解決。
そんなの当たり前やん、てみんな思うよね。
腹が立ったけれど抑えた感情、
言いたかったけれどグッと飲み込んだ言葉、
やりたいけど我慢したこと、
そんなのをいっぱい胸に詰め込んだまま、
スイーツ食べたり、映画を見たり、ライブに行ったり、贅沢なランチをしてみたり、高価なものを買ったり、
自分が喜びそうなことをいくらやってみても、
心が晴れないのは、しんどいのは、
「部屋に溜めたゴミ」と同じ。
胸に溜まった、押し込んだ「ゴミ」を捨ててないから。
それらをすっかり手放せば、
スイーツも、映画も、ライブも、贅沢なランチも、高価なものも、それほど要らなくなるし、
そんなお楽しみがよりいっそう楽しく幸せ~に感じられるようになる。
でね、その胸に溜まったイヤな感情は、体を硬くして不調の元になるからね。
早く自分の中から追い出してしまおう。
それには、もっと、素直にね。
イヤなことはイヤと言う。
腹立つときはちゃんと怒る。
やりたいことはちゃんとやる。
だって、それすると、どんな目にあうか。
相手を怒らせる。
迷惑かける。
場の空気が悪くなる。
めんどくさいことになる。
…って、今まで自分に我慢させて来たんやんか。
胸の中にいっぱい、イヤなこと、辛いこと、詰め込んで来たから、
楽しいことが入る隙がなくなってしまってるやん。
全部出しきって、すっきりしようよ。
大事な自分をゴミ溜めにしない。
要らんものをぜ~んぶ出したら、流れが良くなって、体調も、その他いろんなことも良くなるからね(^^)/
さあ、勇気出そ。
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女性専門整体 とも整体院神戸

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2018-03-28(Wed)