大事な自分をゴミ溜めにしないで

たとえば。

部屋の中にゴミを溜めたまんまで臭いからと言って、

強力な消臭剤や芳香剤、アロマや香水、などなど、

どんなにふりかけても臭うよね。

じゃあどうすればいいかというと、

ゴミを捨てる。

それで、もう消臭剤やら芳香剤、アロマや香水なんか要らなくなるし、すっきり解決。

そんなの当たり前やん、てみんな思うよね。


腹が立ったけれど抑えた感情、

言いたかったけれどグッと飲み込んだ言葉、

やりたいけど我慢したこと、

そんなのをいっぱい胸に詰め込んだまま、

スイーツ食べたり、映画を見たり、ライブに行ったり、贅沢なランチをしてみたり、高価なものを買ったり、

自分が喜びそうなことをいくらやってみても、

心が晴れないのは、しんどいのは、

「部屋に溜めたゴミ」と同じ。

胸に溜まった、押し込んだ「ゴミ」を捨ててないから。

それらをすっかり手放せば、

スイーツも、映画も、ライブも、贅沢なランチも、高価なものも、それほど要らなくなるし、

そんなお楽しみがよりいっそう楽しく幸せ～に感じられるようになる。


でね、その胸に溜まったイヤな感情は、体を硬くして不調の元になるからね。

早く自分の中から追い出してしまおう。


それには、もっと、素直にね。

イヤなことはイヤと言う。

腹立つときはちゃんと怒る。

やりたいことはちゃんとやる。


だって、それすると、どんな目にあうか。

相手を怒らせる。

迷惑かける。

場の空気が悪くなる。

めんどくさいことになる。


…って、今まで自分に我慢させて来たんやんか。

胸の中にいっぱい、イヤなこと、辛いこと、詰め込んで来たから、

楽しいことが入る隙がなくなってしまってるやん。


全部出しきって、すっきりしようよ。

大事な自分をゴミ溜めにしない。

要らんものをぜ～んぶ出したら、流れが良くなって、体調も、その他いろんなことも良くなるからね(^^)/

さあ、勇気出そ。





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