口が開く~♪
「口が開かない」Mさん。
予想通り、噛みしめるクセがあると言われます。
ということは、顔も首も肩もきっと張ってるだろうなと思ったところ、やはりそう。
顎を左右に動かしてみて、と言うと、うぅ…なかなか硬くてぎごちない動きです。
整体のあと、手をグーパー、深呼吸を繰り返してもらうと…
「あ、開いた!」とMさん。
最初と比べて口がだいぶ開くようになり、顎の動かし方もスムーズになりました。
顎や顔は全然触らなかったので、「え~不思議~」
でしょ(^_-)-☆
顎が楽になったら、フェイスラインもすっきり、目もパッチリ。
一段と可愛くなりましたね♪
口が開かないからと言って、顎をグリグリ、マッサージしたって、あんまり効果はないんです。
それより、体のゆがみを正すことや、体全体の緊張をゆるめることが大事。
Mさんには、顔を温めることと、流れを良くする簡単なセルフケアをお伝えしました。
そしてそれを、しっかり守っていただいたので、2回目来院された時には「顎がとても楽になって、口が開くようになりました」
と嬉しい報告をいただきました(^^♪
次なる目標は、寝てる間の噛みしめがなくなることと、マウスピースが不要になること。
そうなると、体全体がもっと楽になるからね。(そして、よりいっそう美しくなること、間違いなし!)
その目標を達成する日も近い気がします。
あともうちょい(^^)/
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2017-04-21(Fri)