トシ、トシ、ってなんで言うん?




いくら違うよ、と言っても、相変わらず、

「やっぱりトシのせいで…」

「年々ダメですね」

「昔はこんなことなかったのに…」

「トシには勝てませんね」

などと言う方が多い。

しかも、明らかに私より年下のくせに(笑)

なぜなんだ!

と、お話を色々聞かせていただくと、どうも「年齢を重ねること」を怖がってる方が、よく「トシが」「トシが」と言われる。


年を取ると…

だんだんと体は動かなくなる。

あちこち痛いところが出てくるのは当たり前。

物覚えは悪くなる。だって脳細胞は日に日に破壊されているのだもの。

薬の量は増えるもの。

骨も筋肉も弱ってくるから、姿勢も悪くなるよね。

回復力もだんだんなくなってくるし。


なぁんてこと、思ってるよね!

それはなぜ、そう思ったのかな?

きっと周りの先輩方から言われたことなんじゃないでしょうか。

「大台に乗るとね、ガクッと来るもんよ」なんてね。


思い込みですから!それ。

他の誰かがそうだったからと言って、自分がそうなるとは限らないのです。

まず、思い込んで、あきらめてしまうことはやめにしない?

必要以上にトシにこだわるのも、やめにしない?



何人もの方を見ていると、

年齢が上でも、どんどん元気になられる方、

逆に年齢は若くても、腕が上がらない、動きにくい、あちこち痛い、と言う方もおられます。


年齢じゃないんです、使い方なんです。

それと、考え方。


私自身のことにはなりますが、

20年前より、いや、30年前より、今の方が元気です。

浴びるように飲んでいた頭痛薬は、ここ数年飲んだことなし。

ということは、しょっちゅう悩まされていた頭痛に最近ならないということね。

肩こりもなくなったから、ババくさい湿布薬の匂いもしなくなった(笑)

動きも昔より良くなっている。

筋トレなどは一切してないんだけれどね。(セルフケアはしてる)

記憶力だって落ちてない気がする(うん、そんな気がする…わからんけど)

娘と出かけると、娘の方が先に「しんど~」と言い、「なんでそんなタフなん?!」と言われる。


…なんてね、ちょっとした自慢(^-^;


私だから、じゃないです。

私が特別なわけじゃないのです。

「トシだから…」という思い込み、暗示、呪い(?!)さえ捨てれば、そして、年を取ることを必要以上に怖がらなければ、誰だってもっと元気になれるんです。

それと、体の使い方のコツさえ覚えれば。(どうも、体を傷めつけるような使い方をしてる方が多いです…)


「ずっと、もうこんな年だから仕方ないか、とあきらめてました。でも、違うんですね。体を大事に使うことで、いつからでも元気は取り戻せるんですね」

そう言われた方がいました。

そうそう!ほんまそれ!


大丈夫。

年を取ることって、そんなに怖いことじゃないよ。


「いやいや、そうは言っても、そんなことはない」と固く固く思い込んでしまってるあなた。

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2016-09-28(Wed)
 
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女性専門整体 とも整体院神戸 

Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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