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腹筋のないオムツマンの姿勢




腹筋がないから、腰痛になる。

背筋がないから、姿勢が悪くなる。

…わけじゃ、ないんです!

この子を見よ! ↓↓

IMG_20160708_163048.jpg

まだ腹筋も背筋もない、オムツマン。

彼が鍛えてるところは見たことない(笑)

でも、「コシ、イタイ」と言うのは聞いたことがない(笑)

そして、この姿勢の良さ(^_-)-☆ きれ~い!!


柔軟な筋肉だからなんですね。

強い筋肉ではなく。

大人だって同じです。

柔軟なよく動く筋肉になれば、腰痛とは無縁、良い姿勢になれる。

使える筋肉にしていきましょう。

それにはまず、ゆるめることから。



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2016-08-28(Sun)
 
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女性&こども専門整体 とも整体院神戸 

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神戸市灘区の女性&こども専門整体院、とも整体院神戸
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