気づき

毎回、色んな気づきがあった、と報告してくださるNさん。

だんだん深い気づきになってきて、嬉しい限り。

今度はどんなことかな？と、とっても楽しみなのです。


前回は、仕事中の椅子にすわる時、ずっとしんどい姿勢をしていた、と気づき、足元に台を置くなど工夫したら、「こ～んなに楽だったんだ～」と思ったということ。

もっと前から気づいてたら良かったな～と思っていたら、

「あれ？そういえば私って、ふだんいつも体に力が入ってる！」と。

これが今回の気づきだったそうです。

素晴らしい！

これに気づくことは、回復への大きな第一歩なんです。

気づいて、たんびに力を抜くようにしたら、どんどん元気になっていく。

Nさん、そのせいか、いつもなら立った時少し傾いているのがかなりましになり、いつも力が入っている左肩の力がす～っとぬけています。

やるや～ん(^^♪

そして。

「前に膝を骨折した時、きっと体中に力が入ってたんでしょうね。力が抜けてたら、骨折せずに済んだかも」

うん、そうですね。

力いっぱい入れて動いていたら、こける時はバッタン！とこける。

衝撃もきついはず。

力が抜けていれば、もっと柔軟な動きができてたでしょうね。

「あっ！人間関係も、力が抜けている方がうまく行くのかも？」

わぁ～ほんまだ！きっとそう。

…と話しているうちにも、たくさんの気づきが！

そして、めちゃ盛り上がる♪


体をしっかり意識して、大事にしていくと、そのほかの大事なこともわかってくるんだな。

元気になれば、色々うまく回りだすんじゃないのかな？

これってすごい。

ということに気づいた私なのでした。



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