面白そうだから！

休業日の今日は、

朝一から講習会を受けに大阪へ。

…と書くと、と～っても勉強熱心なように思われるかもしれませんが、いや、否定はしないけど（笑）

「面白そうだな～」と思ったから、だけのことで。

で、予想通り、かなり面白かった(^^♪

今まで、「役に立ちそうだから」と受けに行ったものは、たいがい疲れるだけで、自分の中にうまく落とし込めず、結局はそんなに役に立たないものが多かった気がします。

なんかね、「役に立てなければ」「モトとらなければ」の気持ちが多すぎたからじゃないかな。

それで、いつの頃からか、「役に立つか否か」ではなく、「面白そうかどうか」で決めるようになったら、面白いからやってみたくなる、というわけで、結局はその方が役に立ってる。

面白そうだ、と思えるのは、自分に合ってるからなんでしょうね。

今日の講習会も、「なるほど！」「そうかぁ！」と思えることばかり。


たとえば、

筋肉は引っ張ると硬くなる、ゆるめるには縮める。

だから、ぎゅ～っとストレッチするのは逆効果ということ。

流れが悪くなるのは、筋肉の緊張＋ねじれが原因。

緊張してねじれている筋肉を、揉んだり押したり引っ張ったりしても、何の効果もなく、

ただ、ねじれを取ってあげるだけ。

ただ、ふわふわ～と揺らすと、自然にねじれは取れていく。

強い力を加えたんじゃ、傷めるだけ。

むくんだ足をぎゅ～ぎゅ～揉んだりマッサージするのは、しんどいだけで、より一層むくみやすい体を作ってしまう。

強い力は必要ない、ってこと。


これこれ！

今まで私が信じてやってきたこととピッタシ同じ考えで嬉しい。

でね、その場で効果が実感できた、超カンタンなセルフケアも覚えてきたので、また皆さんにお伝えできる！と思ったらワクワクします!(^^)!


という、楽しい休日でありました。

これからも、楽しそうなこと、面白そうなことには、どんどん首を突っ込んでいきたいと思ってます。

またまた皆さんに、「またヘンなこと、覚えてきましたね～」と言われることが増えるかも？！

まあ、一緒に楽しもうね～(^_-)-☆



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