一番大切なものを扱う気持ちでね

「ここへ来たら体がゆるむのに、家に帰って自分でおんなじことしてもゆるまないんです」

と、最近何人かの方からお聞きしました。

う～ん、きっと…

強く押えすぎてない？

速くなってない？

リラックスしてできてるかな？


どうしても皆さん、早く効果を出したいから、

セルフケアも速く強くなってしまいがちなんです。


もっと、ふわ～っと、

やさし～く、

ご自分が一番大切にしているものを扱う気持ちで行ってください。

壊さないように、

傷つけないように、

丁寧にね。


だって、あなたが一番大切なものって、あなた自身だもんね。



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