年をとると、どんどん腰は痛くなる?




サラリーマン風の男性3人組の会話が聞こえてきた。

その中の一人の方がどうも腰痛らしい。

「筋肉が落ちてきたんと、体が重くなって来たのが原因やで」

「じゃあ、年とると、このままどんどん腰が痛くなる可能性があるんかな」

「そうやで。だから、筋肉を鍛えな、あかんねん」

「歩くのはどうやろ?」

「歩くだけじゃあかんて。そんなんじゃ筋肉はつかへんねん。負荷かけて運動しないと」

「しんどそうやな~」

「うん、結構これがしんどい」


うぅ~ちがうって。

がんばって筋肉鍛えても、腰痛は治らない。

まずは緩ませないと。

柔軟な、よく動く筋肉じゃないと。

ガチガチに固めたらあかんのよ…

それに、正しい歩き方でなら、歩くのも効果的なんだけどな。

みんな、がんばるの、好きなんだなぁ。


と、言いたかった。

けど、変な人に思われるし、やめといた。

ちょっと気になるけどね…




******************************


とも整体院神戸の部活、『とも倶楽部』新設しました!

ひとりじゃなかなかセルフケアが続けられないあなた、

何か運動したいな…というあなた、

お待ちしています!


詳しくはこちら⇒



★ほっそり脚づくりコース好評です!

元気できれいな体づくり。


★患者さんのひとこと

★たくさんの声をいただいています。



★「整体塾 入門編」行います。くわしくはこちら⇒


★メルマガ発行しています。

お金をかけずに元気になる方法など、いろんな情報が盛りだくさんです。

今ご登録いただくと、<健康チェックリスト>プレゼントしています。

登録はこちら↓ ↓ ↓
http://cctform.jp/DxM/fr/0001/t6fIJy
※メルマガ登録したのに届かないよ!という方へ
すみませんが、迷惑フォルダに入っている可能性があります。
一度チェックしていただきますよう、お願いします。



****************************

女性専門整体 とも整体院神戸  

078-843-9294
施術中、出張中などで電話に出られないことが多いです。
留守番電話に切り替わりますので、お手数ですが必ず連絡先とお名前を入れておいてください。
後ほど折り返し連絡いたします。

メールでのご予約は24時間いつでもどうぞ。(但し、返信は基本8時~22時までとさせていただきます)

info@kobetomo.com

★予約フォーム

tomoseitai.gif


★今週の空き状況

★本日のお知らせ

★お問い合わせ

★Face book
友達申請してくださいね!メッセージもお願いします。
ブログに書いてないことも色々書いてます。


スポンサーサイト
2015-09-30(Wed)
 
プロフィール

女性専門整体 とも整体院神戸 

Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

最新トラックバック
検索フォーム
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード