思い込んだら試練の道…

整体前の問診の時、

「○○だから、だと思うんです」と、皆さんよく言われます。

で、たいがいそれ、単なる思い込みのことが多い…


そのトップ５です。

【５位】　「運動してないから」

たしかに。体を動かす方がいいです。

でも皆さんがイメージしているのは、ジムで筋トレ、とか、ジョギング、とか、鍛える系だと思うのです。

そうなると、申込みに行かなくちゃ、ウェアを揃えなくちゃ、あ～なんかめんどくさ、今度にしよう、あ～やっぱり運動できない。

いやいや、そうではなくて、ただ通勤の時に姿勢をよくして歩く、パソコン作業の合間にちょっと一休みして、体を伸ばしてみる、というのも運動のうちになります。

わざわざ運動をするというのではなく、ふだんの生活で少し動くことを意識するだけでもOKです。


【４位】　「そういう体質だと思うんです。家系的なものだと思うんです」

お母さんもそうだったし、おばあちゃんもそうだったから。

では、ひいおばあちゃんもそうだった？ひいひいばあちゃんもそうだったかな？

体質を先祖代々、大切に受け継ぐということはあまりないと思うのですが…


【３位】　　「筋肉がないから」

これもよく言われますね。

どこかでそう言われた、という方もいらっしゃいます。

でも、それが原因なら、赤ちゃんや小さな子供はみんな腰痛・肩こりということになります。

湿布貼ってる赤ちゃん、いませんよね？

筋肉を付けるよりも、しなやかで、詰まりがなく、柔軟に良く動く筋肉であることが大事になります。

筋肉がしっかりしたアスリートでも腰痛の人はいるのでね。


【２位】　「もともとそうだから」

もともと肩こり症だから　もともと体が硬いから　もともと姿勢が悪いから

もともと…の人はいないと思いますよ。

どこかの時点で、そんな体の使い方をするようになったから、それが積もり積もったからです。


そして、注目の第１位は…

……

ジャ～ン！！


【１位】　「トシだから。長年使ってきたから」

これ言われる方、ほんと多いです。

３０代の方でも…

トシのせいなら、同級生はみんな同じように不調にならなければいけませんよね。

でも、そうではないですよね。

だいぶ年上の人だってとっても元気な人もいれば、

うんと年下なのに元気がない人もいる。

私自身、３０代の頃はヘロヘロだったけれど、更年期と言われる今の方が、あの頃よりとっても元気。

トシ、関係ない、ということになりますね。


これら、ぜ～んぶ、思い込みですから！


不調の原因は、

今までのあなたの体の使い方。

それに限ります。

悪いものを積み重ねてきたから、不調になった。

ということは、今度は、

良いものを積み重ねて行けば元気になれる、ということ。



ただ、何がその「悪いもの」だったのか、そして、何が「良いもの」なのかは、なかなか自分ではわかりにくいかもしれません。

それがまた、つい無意識にやってしまっている、「えっ、そんなことだったの？！」という小さなことが多いので、気付きにくいのです。

上に書いた５つのことを「あら、言ってるわ～」と思われた方、あきらめず、一度ご相談くださいね。

あれはほんと、思い込みだったなあ、ってわかるから。

思い込んだら試練の道…に行きたくないでしょ（笑）



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