fc2ブログ

加齢?

「病院で、こんなあちこち痛くなるんは加齢のせいでしょうか、って聞いたら先生が『いや、加齢じゃなくて過労ですよ』だって」

と患者さん。

うまいっ!それパクったろ!

ほんと、そうなんです。

体に不具合が出てくるのは「長いこと生きてきたから」というより「長いこと無理してきた」から。

子どもの頃は無理などせず、エネルギーを使い果たしたらパタッと寝てまたエネルギーを補給する。

だからいつも元気。

ところが少し大きくなると少しずつ無理をするようになって、まだまだイケル、と、それを続けていくと積もり積もって痛いところ、悪いところが出てくる。

無理をしないのが一番なのだけど、大人になると、なかなかそれも難しい。

せめて、無理しちゃったな~という後は自分の体をいたわってあげる時間を少しでも作りましょう。

頑張った自分へのご褒美。

ストレッチしたり、お風呂にゆっくり入る、少し早めに寝る。

それから、自分なりにストレスが発散出来る方法、何か楽しみを見つけられればいいですね。

「トシだから…」
と諦めない!

まだまだこれから!

自分の体に時々、
「大丈夫かぁ~?」
と聞いてやりながら、自分を大切に生きていきましょう。
2009-09-25(Fri)
 
プロフィール

女性&こども専門整体 とも整体院神戸 

Author:女性&こども専門整体 とも整体院神戸 
神戸市灘区の女性&こども専門整体院、とも整体院神戸
院長のともさんです。
みんな一緒に元気でハッピーになろうね!

月別アーカイブ
検索フォーム
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード