もう少しふわふわ生きてみない?




役に立つだろうな、と思うことより、

無駄だろうなと思うけど夢中になれることをする。


体にいいものより、

美味しいな~と思うものを食べる。


規則正しくきっちり、より、

今、ほんとに自分が欲していること、心地いいことをする。


人に褒められることよりも

自分が満たされることを選ぶ。


万が一の備えより

今を大切にする。


人に合わせるのじゃなく、

自分の思うまま、心のままに。


歯をくいしばってがんばることより

心動かされて、やらずにおれないことをする。


そ~んなことしてたら、ロクな人間になれないぞ、

そんなに好き勝手してたら、

みんなしっちゃかめっちゃかになる、と言う人もいるんだろうな。

というか、そう言う人の方が多いかもしれない。


でもね、みんなもっと楽になってもいいんやない?

もっと力抜いて、

考えすぎるのをやめて、

自分を律するのをやめて、

自分に色々課すのをやめて、

もう少しふわふわ生きてみない?


そうしたら、体も気持ちももっとふわふわになれるんだけどな。








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女性専門整体 とも整体院神戸  

智子似顔絵


078-843-9294
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2017-10-11(Wed)
 

無になる




今日は「一粒万倍日」とか、おまけに「天赦日」が重なった、なんやしらんけどめっちゃいい日とかで、

宝くじ売り場に旗が立ってたので何の気なしにスクラッチを一枚購入。

おぉっ!200円当たり~!(^^)!

すぐに引き換えてもらうと、

「今度は高額狙ってくださいね~」とお店の人が愛想よく言われるので、

(うん、ひょっとしたら、今日はついてるかもだから、次は1000円、いや、5万円とか当たるんちゃうか~)なんてスケベ心が出て、

「じゃあこれでもう1枚!」

と買ってしまった。

……


IMG_20170918_185538.jpg



当たらんやないか~い(^-^;



まっ、こんなもんやね。

欲が出るといいことない。


整体でも、「この人をなんとか楽にしたい!」という気持ちが強くなりすぎると、なかなかうまく行かない。

どこかに力みが入ってしまうんだろうな。

それが伝わってしまうんだと思う。

私自身が体の力を抜いて、感情もニュートラルで、ただただ、体の状態を感じ取って行く。

何かを「する」んじゃない、ましてや「してあげる」でもない。

そんな感じの時が一番いい感じになる。


「我(が)」を出さない、無になることが、何事においても大事なんだなと思いました。

狙うと、スケベ心を出すと、あかんようになる。

「しよう」とするとだめになる。

何にでも共通するものは同じやね。


とは言え…

やっぱり、宝くじは、もうちょい高額当たってくれたらな~!!

なぁんて、欲の塊のようなワタクシメでございます…(^-^;



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2017-09-18(Mon)
 

何十年ぶりかで気づいてボーゼンとしたこと




今日はものすご~く私的なお話。

先月母が体調を少し崩してから(それはもう大丈夫になったけれど)、実家に行くことが多くなり、必然的に親と話す機会も増えました。

そして、先日話していてびっくりしたことが!

私がもう何十年にもわたって思い違いをしていたことが判明。

ほんまもう、今更ながらです。


むか~しむかしの話になりますが、中3の頃から私はどうしても行きたい大学があり、でも成績がどん底で、

先生や周りみんなから絶対無理だと言われつつ、

2年間は遊ぶこともテレビを見ることもせず、起きている間ずっと勉強、という日々を過ごしておりました。

あの頃は予備校やら塾なんかなく、自分一人の孤独な戦いで、ほんまに今思っても恐ろしいほど勉強した。(もう2度と無理)

で、合格発表の日。

学校から家に電話をかけると、「合格通知来た」と母。

電話口で大号泣の私に、「え?どうしたん?何かあったん?」なぁんて言う母に、(私がこんなに苦労して、ようやく合格して、感動してるのに、私の気持ちがわからんのか、なんていう母親なんだ)とものすごく腹が立った。

どうせ、系列の大学(私立高校で大学もあった)に行った方が良かったんでしょ、私がどんな思いで勉強してたかわからんねん、

と、その後ず~っと引きずってた。

どうせ私のことなんか理解できないねん、なんで一緒に喜んでくれへんねん、ひどい親、なぁんてね。

そして、そこから私は心を閉じてしまった。

勝手に拗ねてた。

つい先日まで。(なんと執念深い…)


で、先日なぜかそのころの話になり、

「あんたがあの大学に受かったときね、ほんと嬉しかった~!涙が出そうやった」と母。

「へっ?!ほんとに?」

「うん」

「へっ?!」

とあまりびっくりしたので、マヌケな反応しかできない私。

え~?なんだこれ?

喜んでくれてたん?!

ただの私の思い込みだったのか…と、愕然としました。

いや、ボーゼンとした、の方が正しいか。


受け取り方を間違ってたのね。

てか、勝手な思い込みで、勝手に壁を作り、どうせ、どうせ、ばっかりだった。

ちゃんと言葉に出して、聞けば良かったんや。

私はこう思って悲しかった、ってね。

言葉を飲み込んだら、ロクなことない。


あら~ほんまになんてこと。

人生も後半になってこんなことに気付くなんて。

でもまあ、今、わかって良かった。

ひょっとしたら、他の人に対してもこんな失敗を犯してるかもしれない…ヤバイぞ(^-^;


この教訓を活かして、

自分の思いはちゃんと言葉にして伝えよう、言葉を飲まない、勝手に拗ねない、

もっと正直に素直になろう、と思ったことでした。

ほんまに、いくつになっても、ハッと気づいてうわ~!!ってことってあるもんなのよね…(^-^;


案外、みんなも同じようなことで悩んでること、あるかもしれない、

もっと心開いて話してみようよ。

あれ~?ってこと、あるかもしれないからね。

って言いたくて、私の恥話、書いてみました(^_-)-☆






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2017-09-06(Wed)
 

楽しいこと、好きなこと♪




楽しむために、何かをわざわざする、というのじゃなくて、

ちょっとしたことを常に楽しんでやるのがいいな。

旅行に行く、欲しいものを買う、自分のために美味しいスイーツを買う、楽しいイベントに参加する、

もちろんそれもいいんです。

でも、楽しむことが目的になって、さあ楽しもう、ストレス解消するぞ、になってしまうとちょっとしんどいかな。


それよりも、いつも、自分がやりたいこと、好きなことにもっと敏感になる。

自分の体や気持ちの欲求にもっと素直になる。

たとえば、

料理についてるパセリ。

私はそんな好きじゃない。

それを残すか、体にいいから食べるか。

って時、食べたくな~い、という気持ちがあれば、それを大事にする。

「でも、栄養よ、食べなさい」という頭の指令は無視する。


たとえば、小雨の日。

私は、雨に濡れるのがキライです。(自分のことばっかりね、すみません笑)

家に帰るのに、歩くと15分、バスだと210円必要。

そこを節約のため雨の中歩いて帰るか、バスに乗るか。

という時、自分の快適な方を選ぶ。


たとえば、電車の中で、

オジサンの隣と、イケメンの隣と、どっちも席が空いてたら、

迷わずイケメンの隣に座る(笑)


たとえば、ピンクの素敵な服が目についた。

ほしいな、でも、ちょっと派手かな、若作りって人に思われるかな、

なぁんて思わずに買う、そして着る。


みたいなね、ほんのちょっとしたことを、自分にとって「いいな」と思うこと、楽しいこと、イイ気分になることをいつもいつも選んで行く。

「好きなことが何かわからない」という方も多いけれど、それだって、きちんとした、わざわざな「好きなこと」じゃなくて、そんなちっちゃいことでいいんです。

それには「イヤなこと」「不快なこと」をできるだけ削ぎ落していくことかな。

すこうしね、勇気は要るけれど。

わざわざな「楽しいこと」で自分をごまかすんじゃなくて、そういうほんとの自分の欲求を大事にしてほしいな。

もっと内側の自分を大事にするというかね。

そうやって、自分の気持ち、感じ方、体を大事にして、ほんとの自分になれれば、もっと心身ともに元気いっぱいになれる、って、

私は思うんだな(^^)/





★「内側を大事にする」ということで、体の面では骨盤底筋を大事にしようね(^^)/

(最近、こればっかりでしつこい?!)


簡単な骨盤底筋の引き上げ方は整体のあとでお伝えしますが、

もう少し効果アップをご希望の方は、今なら+500円で骨盤底筋体操をお伝えできます。(10分程度)

整体予約の時、また、来院された時に言ってくださいね。


ちなみにLineでご予約の方は、8月いっぱい無料だよ(^_-)-☆

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※Lineで簡単に予約や問い合せができます! (ほんとにこれ楽!というお声をいただきました(^^♪)




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2017-08-18(Fri)
 

永原先生




今日のこんなニュース、見られましたか?

面談型で赤ちゃん受け入れ 神戸の助産院、来年3月から


永原郁子先生、昔、娘を産んだ時にお世話になった先生なのです。

当時からとっても素敵な方で、いつか娘がまたお世話になりたいな~と思っていたら、願いが叶うことに!

がんばってはるな~

がんばっておられる姿を見たら、私も、違う分野で、私のできることをがんばって行こう!って思います。


この、永原先生の言葉には心からじーんとしました(*_*)

泣きそうや。


「本当に(人に)会いたくないという方は来ることができないだろうなと。でもそういう方も助産師を信頼して来てほしい。よくこの命を守ってここまで来てくれたよと言葉をかけてあげたいし、赤ちゃんも幸せになってほしいんだけど、実はあなたも幸せになってほしいんだという気持ちもお伝えしたい」(マナ助産院 永原郁子院長)


そういうことなのよね…

あなたも幸せにならなくちゃ。




******************************


★患者さんのひとこと

★たくさんの声をいただいています。



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2017-07-14(Fri)
 
プロフィール

女性専門整体 とも整体院神戸 

Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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