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生き辛いあなた




生き辛いあなた。

なぜ辛い?

人と合わせられないから?

人と違うから?

頑張っても頑張っても認められないから?

他人が出来ることが、自分には出来ないから?

誰かと比べて、自分はダメだと思うから?


なぜ、人と合わせないといけない?

人に認められないといけない?

なぜ、人と比べるの?


なぜ、他人の目がそんなに気になる?


他人ばかり気にして、自分を抑えようとしているから、

自分にしかない良いところを出そうとしないから、

無理して頑張りすぎて、自分らしさを失ってるから、

自分じゃなくなってるから、

辛くなってしまうんだよ。


他人と自分は違うに決まってるのに、

他人と自分を比べるのはナンセンス。

世間が言うこと、偉い人が言うこと、親が言うこと、

自分に合わないと思えば、採用しなくていいからね。

言うこと、聞かなくていいからね。

他人に気に入られようと思うあまりに、自分の気持ちを無視してないかな?

他人と自分と、どっちが大事なん?

もっと自分の良いところ、自分らしさ、自分にしかないところ、

大事にしてあげようよ。

辛くなるのは、自分が自分の味方になってないから。

自分が一番に自分を責めて否定しているから。

って思わない?


どんな時でも、自分だけは自分の味方になってあげよう。

自分のことは絶対に否定しないであげよう。

他人の言うことより、自分の思いを優先してあげようね。

他人がどう思うか、より先に、自分がどう思うか、を大事にしてね。

自分をもっと認めてあげよう。

自分は自分、他人は他人。

違って当然。

それが理解できれば、他人のことも否定や批判や嫉妬などしなくて済むようになる。

自分が楽に生きられるようになれれば、周りの人もみ~んな楽に生きられるようになる。

いいよね~(^^♪

まずは自分から。

あなたはもっと楽に生きていいし、自分次第でもっと楽になれるんだよ(^^)/

せっかく自分に生まれてきたんだから、人とおんなじじゃつまらない。

もっと自分を楽しもうね。

のびのび、手足伸ばしてね。


…と、私自身にも言い聞かせてます。

一緒にやろ~(^^)/


****************************


女性専門整体 とも整体院神戸  

智子似顔絵


078-843-9294
施術中、出張中などで電話に出られないことが多いです。
留守番電話に切り替わりますので、お手数ですが必ず連絡先とお名前を入れておいてください。
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メールでのご予約は24時間いつでもどうぞ。(但し、返信は基本8時~22時までとさせていただきます)

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2020-06-20(Sat)
 

自粛期間が終わって




ようやく緊急事態宣言解除になりましたね!

自粛生活お疲れ様でした。

この1か月半、どうお過ごしでしたか?

皆さんにお聞きしていると、それぞれに工夫して楽しんでおられた方も多いですね。

ず~っと走り続けて来て、時間に追われて来て、突然ストップがかかって、

最初はみんな戸惑われたと思いますが、

必要な時間だったのかもしれません。


この期間、私もいつもより少し暇だったので、日々感覚を磨く練習を夢中になってしてました。

そして、前々から目指して来た、「体に極力触れずに行う施術」ができるようになってきた(^^♪

時々試させてもらうのですが、「えっ、何?何したんですか?」と不思議そうに言われるのが快感(笑)

また体験してみてくださいね!


自粛期間が終わって、価値観や考え方、生活もみんなそれぞれ少しずつ前とは変わって来たと思います。

多かれ少なかれ、明日自分がどうなってるか、これからどうなるのか、

この期間にみんな一度は考えたんじゃないでしょうか。

そして、今日元気で無事なことのありがたさ、

日々大事に生きなきゃな、と考えた人もいるんじゃないかな?

私は常からそんな考え方ではいたけれど、

今日、今を後悔のないように、やりたいことを明日伸ばしにしないように過ごしたいという思いを強くしました。


さあ、あなたはこれからどう生きる?




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マスクがなくて困っておられる方はどうぞ。

整体は受けないけどマスクだけ欲しいと言う方には¥250でお分けしますので良ければご連絡くださいね。

白地のも欲しいというリクエストにお答えして、今ちょっとだけ用意できてます。

柄物、キッズ用もあるよ。

IMG_20200321_190551_2.jpg


マスクもだんだん売られるようになってきたし、そろそろマスク作りに飽きてきたので(笑)、

一旦5月いっぱいでマスクのプレゼントを終了しよかなと思っています。

ご希望の方はお早目にどうぞ!(リクエストあればまた作るけどね!)




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あごがカクカク言う、口が開けにくい、目が疲れやすい、鼻が詰まりやすい、頭痛がよく起こる、ストレスでイライラする、

などでお悩みの方にオススメ。

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2020-05-24(Sun)
 

かえって良かったこと




自粛生活ももうあと少しかな…?という希望が出てきましたね。

この時期、皆さんの生活がどこかしら変わったと思うのですが、

もちろん、自由に出歩けない不自由さとか、気晴らしができないとか、いつになったら終わるのか抜け出せないような不安とか、

しんどいことはたくさんあったとは思いますが、

ちょっとこれはかえって良かったな、ということ、ありませんか?

今まで忙しすぎた子供たちがゆとりのある時間を過ごせるようになったこと。

(お母さんたちは逆に忙しくなってしまったけれど…)

ゆとり教育の時代でさえ、

学習内容は減ったけれども、

出席日数は大事だったし、具合が悪くても熱がなければ登校するべき、だったし。

部活や塾は行かなければいけなかったし。

子供たちは結構忙しかった。

子供は遊ぶことで成長するし、生き生きと自分らしく生きられるというのが私の持論なのだけど、

自分で考えるより覚えることが多くて、子供がだんだんその子らしさを失っていくのが残念だと思ってました。

そしてそのまま、生きづらい大人になって、無理して、体まで壊していくのが悲しかった。


今回のことで、大人の生活も、「ちゃんと時間通りに会社へ行かなければ」とか「熱があっても仕事は当たり前」という

「常識」が崩されたこと、密かに(よっしゃ!)と思ってる(笑)

(風邪をひいても休めないあなたへ、なぁんていうCMあったけど、今は考えられないよね、いいことだ)


あとね、最近色んな柄の手作りマスクをしている人を見かけて、あ~みんな自分らしさを持てるようになったなぁ、って感じます。

最初私自身が柄物のマスクを着けて外へ出ると、私以外みんな白いマスクをしていて、ちょっと恥ずかしい気分になってました。

マスクは白でなきゃ、って誰が決めたかわからないけど、みんなが白なのに、自分一人違うのは勇気が要りました。

細かいことだけど、こんなことから自分らしさを出せなくなってるんだな、という気づきがあって、

これからはそんなこと気にせずやって行こう、と思いました。


そのほかにも、自分に向き合う時間ができたり、体に意識を向けられるようになったり、

きっと、色々変化があったと思います。

それが、収束したあと、あ~良かった、と何もなかったようにまた元通りの生活に戻る?

戻ってほしくないこと、たくさんあります。

今回のことで、イヤなこと、不安なこと、怖いこと、気持ちを乱されることはあったけれど、

何かが変わるために必要なことだったのかもしれないと、私は思います。

陰謀論ということを言う人もいますが、

それが本当であれ、嘘であれ、

そんなことどうでもいい。

生きてると色々あるけれど、すべて必然的で、それもそのあと良くなるためのもの、って私は思ってます。

この時期、ちょっとしんどいけどね、しんどいことばっかりじゃない。

きっと、今までの常識がくつがえされて、自分らしく生きてもいい時が来たんじゃないかな、なんて思います。





★あちこちの店への休業要請が出て、整体院はどうなのかな?と調べたところ、対象外だそうです。

ご安心ください。(私も安心した~(^^)/)

こんな時こそ、店を開けておきたい、って思ってます。

いつもと変わらない私が待ってますよ~(^^)/

あなたを笑わせるためにね。

清掃、消毒、換気はもちろんですが、施術に使用するマスクや手袋などは(タオル類はふだんから)施術毎に交換しております。

皆さまにはお手数おかけしますが、入口での手洗いのご協力をお願いします。




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2020-05-13(Wed)
 

私独自の考えですが




今日はちょっと怪しげな話を(笑)

私の勝手な考えです。


皆さんもご存知だと思いますが、

今年はインフルエンザの患者数が例年より大幅に減ってるらしいですね。

これは、みんながマスク着用、手洗いうがいを徹底するようになったからというのもあるだろうし、

体の中で2つのウイルスは存在できず強い方だけが残る、という説もあるけれど、

私が思うのは、

テレビでインフルエンザの情報を流さなくなったからじゃないのかな、と。

日々、コロナ一色ですもんね。

そういえば、ちょっと前まで頻発していた「主に高齢者による、ブレーキとアクセルの踏み間違えによる事故」も

聞かなくなった。

テレビで毎日報道していた頃は、なぜかあちこちで起こっていた気がする。

毎日毎日同じことを聞かされていると、

人間「その気」になってしまうんじゃないかな。

暗示とか洗脳とか?な感じ?


そういえば、今年は花粉情報も聞かなかった気がするけど、

ひょっとしたら花粉症の人も減ってたかも?なんて思います。


アメリカ?かどこかで、1か月間家を一歩も出ず、宅配業者から荷物を受け取る時は、マスク手袋をきっちりして

細心の注意をしていたのにもかかわらず、感染してしまったという話を聞きました。

一回だけ手袋をするのを忘れたことがあって、それが原因じゃないか、と言われてたけど、

そんなすごい確率って宝くじ当たるより低いことない?

森三中の森沢さんも、人一倍消毒など気を付けていたのに、

一緒にいた二人は感染せず、一人感染してしまった。

これってどういうことなんだろう?

だから、どんなに注意してもそんなことが起きるのだからそれほど怖いものだ、って恐ろしいものだ、ってとらえるか、

なんかおかしいんじゃないか、ととらえるか。


「怖い怖い」という気持ちを持ち続けるあまり、体の流れが悪くなってしまったということと、

自分に「なるんじゃないか」の暗示をずっとしてたからじゃないのかな、なんて思います。


気持ちや感情は体と密接な関係がある、というより、気持ちや感情と肉体とで自分、だから

気持ちひとつで元気になったり不調になったりします。

「こうなりたくない」と思い続けていると、「こう」ばかり意識してしまうので、そっちに引きずられてしまう、

ということ、あると思います。

だからまず、気持ちを持っていかれないこと、が大事だと思うのです。

そんなバカな話、と言われるかもしれないけれど。

試しに、最近ずっと言ってるのですが、ニュース見るの、やめてみませんか?

「怖い怖い」の話題を自分から振るのはやめてみませんか?

今流行りの話題とは違う方にちょっと意識を向けてみてね。

コロナ時期ありきの今の自分、じゃなくて、ちょっとそういうの忘れて、

何かに没頭してみてはどうかな。

今日1日だけでも、ちょっと楽しいこと考えてみよう。

好きなことしてみよう。

きっと気分も体も変わるはず。(良い方にね)





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2020-05-06(Wed)
 

今思うこと




あの時国がちゃんとしていれば、という話をよく聞くけど、

きっとそこでうまく行っていたとしても、また何らかの形で今のような状態になっていたかもしれない。

今の状況は、誰かのせいではなく必然的に起きてる気がする。

誰もがその時点では最善の道を選んでいたはず。

過去のことを今更あーだこーだ言っても何の解決もできない。

今考えるべきことは、これからどうすれば良くなっていくかということ。

それも他人まかせではなく、自分自分で考えることだと思う。

自分の人生は自分で決める。

人の批判とか文句ばかり言ってるひまに、今、自分は何をするべきかを考える時なんじゃないかな。

誰かが解決してくれるのを待ってるだけじゃダメなんだ。


それから、どうしても今のこの状況、悪い方にばかり目が行ってしまうけれど、

良いことだってあるはず。

ずっと飽き飽きしてた、同じような毎日が結構楽しかったんだ、って気が付いたり。

満員電車を我慢することがなくなったり。

人ごみ、というものがなくなったり。

今まで常識だと思ってきたこと、思い込んできたことがくつがえされて、

かえって生きやすくなった人もいると思う。

そして、考える時間ができた。

自分と向き合う時間ができた。

これまでは、人の言う通りに、世間の常識のままに生きていれば良かった。

でも、外側から言われることを守らないといけないという息苦しさがあったはず。

ちゃんと勉強して、いい学校に行って、いいところに就職して、年頃になれば結婚して子供を持って、家を持って、

が幸せなんだと、だから頑張らないといけないんだと。

誰かが作った幸せの形。

合わない人もいたよね。


これからはそれでは通用しない。

それぞれが、自分の頭でちゃんと考えて、それぞれの考え方で生きて行くようになるんじゃないだろうか。

人に言われて、じゃなく、自分の人生を自分で作って行く。

ようやく自分で自分のハンドルを握ることができる時代になったと思う。

型にはまるんじゃなく、自分オリジナルの人生を歩める。


ということに、皆が気づくために今回のことは起きたんじゃないかなと思います。

今はちょっとしんどいけど、新しい時代に変わる時なんだと思う。

明治維新のときにガラッと色々変わったみたいに。(しらんけど…(^-^;)

令和維新てとこかな。

自分らしく生きれる時が来たんだよ。

今のこの時期、終息するのを今か今かと待って耐え忍ぶんじゃなくて、

自分らしく生きる準備期間だからね。

さあ、これから何しよう?

とりあえず今日一日、楽しく行きますか!





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2020-05-02(Sat)
 
プロフィール

女性&こども専門整体 とも整体院神戸 

Author:女性&こども専門整体 とも整体院神戸 
神戸市灘区の女性&こども専門整体院、とも整体院神戸
院長のともさんです。
みんな一緒に元気でハッピーになろうね!

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