幸せになれ(^^)/




今年に入ってから、何人かの方から、

「実は、結婚しました」という報告をいただきました。

わぁ~素敵だ~♪って、とっても嬉しくなります。

そのほかも、

志望校に合格しました、

入学しました、

楽しい経験をしました、という嬉しい報告。

そして、今日聞いたばかりほやほやの、嬉しい報告は、

「煙草をやめれました!」

おぉ~、良かった!

どれも、私のおかげなんかじゃないけれど、関係ないけれど、

そうやってみんなが幸せになって行くのを見るのが、ほんま嬉しいし、

報告してくれるのがありがたいです。


でね、逆に今、しんどい目に合ってる人、辛い人、

しゃべりたいけど、しゃべる相手がいなくて胸に押し込んでる。

そんな人も、抑えずに、溜めたまんまにせずに、

いっぱい、私のところで吐き出して行ってほしいと思います。

吐き出せば、それだけで元気を取り戻せるから。

そして、幸せになれるからね。

あなたが幸せになってくれたら、それでOK!






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女性専門整体 とも整体院神戸  

智子似顔絵


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2018-04-06(Fri)
 

今年の目標は?




2018年最初のブログです(^^)/

皆さん、楽しいお正月を過ごされましたか?

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

今年も一緒に楽しんで行きましょうね(^_-)-☆


年が変わって「さあ、今年こそは!」と心新たにされてる方も多いでしょうね。

私も年の初めにはいつも今年の目標とか改めて考えたりしていましたが、たいがい3月ごろになると忘れる(笑)

半年経つ頃には、「できてない自分」に焦る、そしてそのまま年末を迎える、

の繰り返しで自分を責めたりしてイヤな気分満載だったので…

去年あたりからやめた(笑)

目標に向かって頑張ってちゃんと達成できる人ならいいけれど、私には向いてないな、と。

なので、今年も、

目標は決めず、日々、いや、毎瞬毎瞬、自分を満たすこと、自分を楽しませることに力を使おうと思っています。

そして、今年からそれに

「やりたくないことをやらない」を加えるつもり。

だって、やりたくないことを我慢して無理してやってる間に、やりたいことをやる時間がなくなってしまう、って思うから。

もったいない気がする。


手始めに今年は(というか、年末からのことだけど)年賀状をやめてみた。

とはいえ、年賀状をくれた方への返信や、最低限の数の年賀状は書いたけど…

めっちゃ楽だった(^^♪

毎年毎年年賀状を売り出す頃に、早く買わなきゃ、と焦り、買えば買ったで年賀状の束を目にするたびに、早く書かないと、早く出さないと、と焦り、自分を早く早くと追い立ててた。

それだけでもストレスだったんだな~と改めて思い、

そして、やめてみると、何の問題もなかったことに気づきました。

誰に言われたわけでもないのに、自分で自分を縛り付けてたんだな~と。

こんなこと、まだまだあるのかもしれない。

なので、色々勇気出してやめて行く、そして、その分もっとたくさん楽しいやりたいこと、やって行きます。


そんなことできたら苦労しないよ、と苦笑いしてるあなた。

苦労せんでいいから。

一緒にちょっとずつからやってみない?

一緒に毎瞬毎瞬楽しんで行こうね(^^♪



そうそう、毎年¥500割引券付年賀状を出していたのですが、それを楽しみにされていた方、ごめんなさい~

Line@に登録していただいてLine@から予約いただいた方、Lineいつも見てます、と言われた方は¥500割引させていただきますので、これを機会に登録してくださいね!

割引は1月末迄なので、お早目にどうぞ(^^)/


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今年の「悪い姿勢の見本」のスタッフです。

1年可愛がってやってね。




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2018-01-08(Mon)
 

みんな違って、みんないい。




先日テレビで「不登校新聞」を発行している人の話をしていた。

そこで、

「不登校になる前に、辛い思いをさんざんしたと思うんです。そして、不登校になったあとも、また辛い思いが続く。せめて不登校になったあと、少しでも楽になれるように、この新聞を発行しています」

という代表の方の話を聞いて、

この人すごいなと思ったし、

そうか、不登校の人はもうず~っと悩み続けてるんだな…と改めて思い、胸が痛くなった。

不登校になってからは、「学校に行けない」自分を責めてしまうんだな…

そして親御さんもどうしたら「学校に行ってくれるのか」悩む。

でも、そもそも、不登校って悪いこと?

学校に行かない選択ってなぜ悪いことと思うんだろ。



みんな一緒のことができないといけないとか、

一旦始めたことは最後までやり遂げないといけないとか、

学校に行かないとロクな大人になれないとか、

一人違うことしたらいけないとか?


なのに、小学校の教科書では

「みんな違って、みんないい」

っていう詩を習うのって、

なんなんだろな~って思う。


部活を続けてがんばる子が

いいんでもなく、悪いんでもない。

きちんと宿題をする子が

いいんでもなく、悪いんでもない。

ちゃんといい学校に行って、

いいところに就職して、

ちゃんと結婚して、

ちゃんと家を建てて、

ちゃんと最低2人は子供を産み、

ちゃんとその子たちを立派に育てること、

それがいいんでもなく、悪いんでもない。


そんなんどうでもいいねん。

そうしたいと思えばしたらいいし、したくないことを無理やりする必要なんてない。

自分らしく、自分の思う通りに生きれれば。

他の人と比べて違う自分を悪いことだと思うからしんどいのよね。

人と同じじゃなくて、問題なし。

他人が基準じゃなくて、自分の思いが基準です。


みんな違って、みんないい。

それ、ほんまだからね。


もう人に無理やり合わせてしんどい思いをするのは、やめよう。

だってせっかく、自分を選んで、自分に生まれてきたんだからさ(^^)/




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2017-12-22(Fri)
 

行きたいんやったら行ったらいいやん




先日、おお~すごい!と思ったことが(^^)/

「今日しんどいから、とも先生のとこ行こ」と思っておられたAさん。

その後用事が出来て来て、「明日にしよかな?」と言うと、

それを聞いていた小学生のお嬢ちゃんがひとこと。

「行きたいんやったら行ったらいいやん。誰も行ったらあかん言うてないでしょ?お母さんはいつもそうやって我慢する」

その言葉にはっとして、すぐに予約入れました、とのこと。

すご~い。

お嬢ちゃん、神やな!と感動してしまいました。


我々、そうやって、少しずつ少しずつ我慢してる。

自分でも気づかないうちに。

自分のことより、家族や周りの人のことをつい優先に考える。

それこそ、行きたいと思ってて、行くつもりにしていたのに、後から入った他の用事優先にして、自分にドタキャンしてしまう。

家族が食べ残したご飯を、食べたいわけなじゃいけど、もったいないから次の日のお昼ご飯に食べる。

今日は疲れたし寒いし、一刻も早く家に帰りたい、と思っているのに、誘われたらイヤと言えない。

色んな種類のケーキの中から一つ選ぶ時、ほしいものがあっても、あの人きっとこれほしいだろうな、と自分は別のを選ぶ。
(結局別の人がそれ選んで、後悔するハメになる(笑))

言いたいことがあっても、変に思われそう、とグッと飲み込む。

ひとつひとつは小さいことでも、積もり積もると、なんかもやもやしてしまうよね。

体にヒジョーに悪い!


だから、ついクセで我慢しそうになったときは、彼女の言葉を思い出してみようね。


「行きたいんやったら行ったらいいやん。誰も行ったらあかん言うてないでしょ?」

イヤやったら、イヤ言うたらいいねん。

言いたかったら言うたらいいねん。


我慢してるから、流れが悪くなる。

我慢してるから、イライラする。


みんなが我慢しなくなると…無茶苦茶なる!って思うでしょ?

でも、ほんとはその方が世の中平和になるはず。

まずは自分から、我慢しない、を始めてみませんか?

勇気要るし、こんなこと言ってる私だってまだまだ、ついつい我慢しようとしてしまう悪いクセが抜けない。

さあ、一緒にやってみよう(^^)/

やりたいこと、やったらいいねん。



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2017-12-19(Tue)
 

やりたいことする前に




やりたいことは遠慮することなく、どんどんやろうね。

でも、その前に。

やりたくないことをやめて行くこと、がもっと大事。


自分を心地良くさせること。

でも、その前に。

自分の不快と感じるものを、ほんとに小さいことからやめていく。


やりたくないこと、不快なことを持ったままで、

やりたいこと心地いいことするのは、

ブレーキ踏みながらアクセル踏んでる感じで、なかなか大変。

まずはイヤなことを手放して行こうね。


ちょっとはガマンしなきゃ、

自分の好き勝手にやってるばかりじゃバチが当たる。

しんどいこと、辛いことを乗り越えてこそ、いいことがあるはず。


なぁんてこと、思わないでいいからね。


…ってこれも、赤ちゃんを見てて気づいたこと。

ただでおっぱい飲ませてもらうんだから、ちょっとぐらいオムツが濡れても泣かんとこ、とか

今オムツ替えてもらったばっかりだから、おしっこガマンしよう、とか、

なんだか不快だけど、泣くのは朝までガマン、

なんていう赤ちゃんはいないよね。

なんなら、飲みながら出してる(笑)

自由そのもの。

そして幸せそう。



それ、見習おう。



あなた、ガマンしすぎ。

なんでガマンしすぎるくせがついちゃったかなあ。

赤ちゃんの頃の自分、思い出してね(^^)/




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2017-11-27(Mon)
 
プロフィール

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Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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