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一人一人、ちがうから




たとえば、肩こりの原因。

パソコンやスマホなど、前かがみの姿勢を続ける。

片方の腕でばかり荷物を持つ。

手の指や腕の酷使。

赤ちゃんの抱っこやおんぶ、授乳。

体のゆがみ。

緊張。

冷え。

めぐりの悪さ。

立ち方。すわり方。

足指の硬さ。

外側重心。

噛みしめ。

ストレス。

我慢。

考えすぎ。

などなど、さまざまで、

症状はおんなじようでも、人によって全然ちがったりします。

それを「肩こり」とひとくくりにした解消法は効かない場合もあるし、逆効果の場合もあります。

薬や湿布、肩だけぐいぐいマッサージするなどは、一時的に「う~気持ちいい~」となるかもしれませんが、

根本的な原因が解決されないので、あまり意味がない。

まずは原因をしっかり突き止めることが大切になります。

なので、当院に初めて来られる方へはしっかりと問診をさせていただきます。

(たかが、肩こりが楽になりたいだけなのに、めんどくさい、なんて思わないでね。

その場限りの気持ち良さだけじゃなく、ずーっと肩こりから解放されたいと思うならね。)

ただ、問診の時はまだ緊張されていたり、人見知りの方はあんまりお話されないこともあるので、

施術しながらお話させていただいたりもします。

でも体は正直なので、お話しなくても体が色々教えてくれることも多いです。

行きたがらない方向、呼吸のしかた、腕や足など持った時の反応、表情、力が入っているところ、

ご本人でさえ気が付いていないことも、体はたくさん教えてくれます。

「無理はしてないですね~」と言われる方の体が実は、「もう休みたい~」と言ってたり、

また、「ちょっとでも楽になりたい」と言われる人の体が、ほんとは楽になることを拒否してる、ということもあります。

(楽になると休めなくなる、などの心理的要因、あるいはしんどくなることで体のことを意識できるという体からのお知らせなど)


一人一人の性格が違うように、

体も一人一人、みんな違う。

体の使い方、力の入れ方、考え方、生活のしかた、抱えてるものなどで対応のしかたも全然ちがって当たり前なのです。

限られた施術時間の中で、体だけ見る、という外側のものだけじゃなく、その人にできるだけ寄り添えるように、

体の声をしっかり聞きとれるように。

皆さんとの大切な時間、大事にしてます。



****************************


女性専門整体 とも整体院神戸  

智子似顔絵


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2020-06-23(Tue)
 

薬が効かなくなってくるのは




「ずっと頭が痛くて、薬飲んでも効かない」というSさん。

「首の位置がどうもおかしい気がする」とのこと。

確かに。

頭が前に出てしまって、首がガチガチです。

流れがストップされてるから、そりゃ頭も痛くなりますね。

まずは、それを教えてくれた体、えらい!

痛みだけ取っちゃだめよ、この流れの悪いところをまた元通りにして、って言ってくれてるのね。

施術後、

「あれ?頭痛が…ない!え?頭痛が…頭痛が?」

と「頭痛」連呼(笑)

「あ~目も楽~♪」

良かったですね!

頭の位置もちゃんと元に戻って、力が入って上がってた肩も下りて、表情も良くなりましたね。

体の言うことを聞いてれば間違いない、ということですね。

薬でごまかされなかったSさんの体、ありがたいな~と思いました。

「薬がだんだん効かなくなってきた」というのは、体がそんなんじゃ回復しなくなってきたということじゃなくて、

体が必死でがんばってくれてるということなのです。

痛みだけ取らないでね、体をなんとかしてね、と訴えてるんです。

体に守られてるということなんですね。

すごいことだな~(^^)/



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★今、整体に来られた方に手作りマスク1枚差し上げてます。(2枚目以降は1枚¥200でお願いします)

マスクがなくて困っておられる方はどうぞ。

整体は受けないけどマスクだけ欲しいと言う方には¥250でお分けしますので良ければご連絡くださいね。

白地のも欲しいというリクエストにお答えして、今ちょっとだけ用意できてます。

柄物、キッズ用もあるよ。

IMG_20200321_190551_2.jpg


マスクもだんだん売られるようになってきたし、そろそろマスク作りに飽きてきたので(笑)、

一旦5月いっぱいでマスクのプレゼントを終了しよかなと思っています。

ご希望の方はお早目にどうぞ!(リクエストあればまた作るけどね!)




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あごがカクカク言う、口が開けにくい、目が疲れやすい、鼻が詰まりやすい、頭痛がよく起こる、ストレスでイライラする、

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2020-05-22(Fri)
 

軸と筋トレ




先日ゆるんだはずの背中がまた張ってしまっていて、

今日は腰が少し重たい、と言われるYさん。

また無理しちゃったのかな、と思っていると、

「あ、筋トレしたからでしょうか」

あ、それだと思う。

腹筋が弱く、軸がしっかりしないために筋トレされているとのこと。

う~ん…せっかくがんばっていただいたけれど、ちょっと違う(^-^;

体を支えるのは、やっぱりまずは足なのです。

着地がしっかりできてないと、どうしてもその上に乗る体はふらつきます。

それをなんとかバランス取ろうとするので、色んなところに負担がかかり、痛むところも出てきます。

そして、腹筋は強くなければいけないのではなく、柔軟に動ける状態であってほしいのです。


そこで実験。

輪ゴムを使って、足の親指がちゃんと地面に着く状態にすると、その場で軸がしっかり、押されてもふらふらしなくなりました。

ついでに上あごに舌を付けるとカンペキ。

お腹や背中に力を入れなくても、しっかり立てます。

この状態だと、楽に動けるし、体を傷めにくいし、スポーツのパフォーマンスも良くなります。

筋トレ、お好きな方はしてもいいですが、腰を傷めてまでガマンしてしなくていいからね。

元気になるのにガマンは必要なし、ですよ~

何をやっても姿勢が良くならないとお悩みのあなた、一度ご相談くださいね。

面白い実験しながら、楽~に良い姿勢になる方法、色々揃えてお待ちしています(^^♪





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2020-03-04(Wed)
 

すぐに元に戻る?



初めて来られたTさん。

整体のあと、「またすぐ元に戻るものなんでしょうね」と言われるので、

「戻ると思えば戻るし、戻らないと思えばなかなか戻らないです」とお答えすると、

「???」の表情。

でしょうね(^-^;

確かに体はいつもの慣れ親しんだ状態に戻りたがります。

それが不調のもとであっても。

体は違う状態に急になるのがイヤなんです。

自分じゃなくなる気がするのかな…?

で、本来はこれがいいんだよ、と繰り返し体に教えてあげれば、

だんだんと体もそれに馴染み、いい状態になっていくのですが、

そこで邪魔してくるのが「思い込み」なんです。


今の自分の体に対して、どんなふうに思ってますか?

長年こうだったからなかなか良くならない、とか?

それこそ、いつもどこへ行ってもすぐ戻ってたから、今回もきっとそう、とか?

トシやからなかなかねえ、とか?

わかります、期待してあかんかった時ショックを受けないように、前もって自分に言い聞かせておく言い訳をあれこれ考えてしまうこと。

でもそれ、いっぺんやめてみませんか?

あとのことは考えず、とりあえず、自分の体を信じてみて。

思いのほか、自分の、自分に対する思い込みが影響大なこと。

ちょっと実験してみてね。

まず、前屈してみてください。

次に、自分に対してネガティブなこと(私はダメだ~ブスだ~アホだ~体がガチガチだ~、とかね)を口に出して言ってから

もう一度前屈してみてね。

そして次に、今度はポジティブなこと(私ってめっちゃすごいやん、結構カワイイし、体も若い!なんてね、なんでもOK)を口に出して前屈してみて。


結果はどうでした?

全然違ったはず。


いや、全然変わらない、と言う人は、まだ自分を信じてないのかも。

今度私と一緒に実験してみましょう。

やりたい!という人は遠慮なく言ってくださいね。


自分へのマイナスの思い込みは、自分への呪いです。

そんな呪いにかかってるヒマないよ(笑)

早く呪いから解放されようね(^^)/





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2020-02-02(Sun)
 

のどが痛い




昨日来られたMさん。

「去年の秋ごろからずっとのどが痛くて、何か食べるのも痛いのに、調べてもらっても赤くもなってないし、どこも悪くないって言われるんです」

それはイヤですね~

どこも悪くないって言われると、ほっとはするけど、どうしていいかわからない。

整体で流れが良くなると、少しぐらいましになるかな?と思っていると、

整体のあと。

「あれ?のどが痛くない!」

え?ほんとに?

と、私もびっくり。

でもよく考えると、のどだって筋肉でできている。

肩や首同様、固まってしまうこともあるはず。

なのに、のどの痛みはウイルスや細菌などによる炎症によるもの、整体では解決できない、みたいに思っていた。

思い込み、ダメだなぁ。

人間の体、流れが良くなって、滞りがなくなれば不調は解決していく。

調べてもらってもどこも悪くないと言われた、けれど、しんどい、辛い症状がある場合は、整体の出番、なのかも。


そしてなぜか今日も、

「のどがずっと痛くて。調べてもらったけれど、悪いところはないと言われました」

というHさんが来院されて、

ええ~デジャヴ?!

「昨日も同じ症状の方が来られてね…」と話しつつ、

整体のあと、

「あ、ましになりました」

と再び言っていただくことができました。

良かった(^^♪


思い込みは捨てなきゃな、無理、と思ったら、可能性は少なくなるなぁ、と学んだことでした。



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2020-01-11(Sat)
 
プロフィール

女性&こども専門整体 とも整体院神戸 

Author:女性&こども専門整体 とも整体院神戸 
神戸市灘区の女性&こども専門整体院、とも整体院神戸
院長のともさんです。
みんな一緒に元気でハッピーになろうね!

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