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痛くない整体、どころか




当院は「痛くない整体」と謳っているので、

強押しが合わなかった、という方が多く来られます。

そして、問診の時も「痛くないどころか、ほんっとう~にやられた感はありません」と説明をするのですが、

実際受けていただくと、

「これほどまでだとは思いませんでした」とか、「もう少し強くしていただいてもいいですよ」と言われることが多いです。

痛いのニガテと聞いて、遠慮して手加減してる…というわけじゃありません(笑)

常にこれ。

そして、体は強い刺激を与えると、防御機能が働いて、よりいっそう緊張して固まってしまう、ということと、

コントロールされるのを嫌がって、反発する力がどうしても働くということ、

なので、ほんとにやさし~く、体が、(あ~何もされないんだ、安心~)と思えるほどの触れ方をする方がリラックスしてほぐれてくれる、ということをお伝えします。

そして、それでも半信半疑で、やっぱり何もされてないよな~と思われているのか、

整体が終わったあと、

「え~なんで?体が軽くなってる」「肩が楽になった」などなど、

必ず「なんで~?」と言われます(笑)

ずっとしんどかった体、何しても楽にならなかった体を、どうにかしてもらおうと思って来たのに、

何もしてない感じなのに、なぜ楽になる?

不思議ですよね。

頑固に凝り固まった体は、もっと強い力じゃないとほぐせないはず、と思ってましたよね。

違うんですよ~


たとえば、取っ組み合いのけんかをしてる二人。

まあ、皆さん女性なので、そんな経験はあまりないとは思いますが…

片方がぐっと力を入れると、もう片方も負けじと力を入れる。

で、結局二人とも疲れ果てるのだけれど、

その時ふっと片方が力を抜くと、もう片方もガタガタと崩れてしまう。

あるいは、片方が「ごめんね…」なんて言い出すと、もう片方も力が抜けてしまう。

そんな感じ。


力技勝負は必要ないんです。

ましてや体は敵じゃないんだからね。


そんな説明をしながら、セルフケアをお伝えするのですが、やっぱり…

たいがいの方が強すぎる(^-^;

どんだけ自分に厳しいの(笑)

というか、強くした方が効き目がある、という無意識の思い込みなのでしょうね。


「もっと優しくね、赤ちゃんにしても泣かないぐらいの弱さでね~」と修正します。

セルフケアも「やられた感」のない、たよんない、こんなんで意味あるの?程度の感じでお願いします。

体をコントロールしない、命令しない、でね。


今までやってきたこととあまりにも違うので、最初は皆さんびっくりされます。

でも、自分の体を優しく扱うこと、優しくしてもらうこと、その方が体が楽になることがだんだんわかってもらえるはず。

今まで思い込んでた常識を一旦リセットしてみてくださいね。

自分に優しく。

これが基本です。

ほんとは体もそれを求めてる。




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女性専門整体 とも整体院神戸  

智子似顔絵


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2019-07-10(Wed)
 

そこに愛はあるんか?!




「疲れたときに、ともさんにいつもやってもらってるようにやってみるんですが、思うほどゆるまなくて…何が違うんでしょうね?」

とMさんが言うので、

「愛情♡だね!(笑)」と冗談で言うと、

「アハハ、愛情ですか!あ、でもほんとにそうかもしれない」とMさん。

ん?そうだな~ほんまに。

と私も思った。

不調になる時って、何かその前に原因があるから、

「何があったん?なんでここ、がんばって固まってるん?」と体と対話しながら施術する。

もちろん、心の中でね(笑)

痛いところ、硬いところは敵じゃないから、間違っても、悪党と戦うみたいに「私がほぐしてやる!」なんてことはしない。

痛いところ、硬いところふくめ、その人自身だからね。

対話していくと、無理やりほぐそうとしなくても、自然に体の方からほぐれてくれる。

なので、冗談半分に言ったけれど、愛はあると思う(笑)


だから、ご自身でセルフケアをする時も、「愛情持って」やるといいのです。

形だけ真似るのではなく、回数とかやり方とか思い出しながらただやるのじゃなく、

体に意識を向けて、

体が心地よいな~と思えるような触れ方やスピードで、

大事に、ていねいに、

あ、今あったかくなってきたね、とか、ゆるんだ気がする、とか感じながらやってみましょうね。

大切なのは、

そこに愛はあるんか?!

これです(^^)/






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2019-06-09(Sun)
 

とも整体院神戸の施術はなぜゆらゆらするだけなのか?




当院の施術方法はほぼ「ゆらゆら揺らす」のみです。

それも、ほんとにゆる~い感じの揺れです。

年々その「ゆるさ」が拍車をかけてきているのですが、それは、私自身もより力が抜けるようになったからです。

力は抜くけど、「手を抜いてる」わけじゃありません(笑)

私の力が抜けると、そのゆるさが伝わってリラックスしやすく、体がゆるみやすくなるんです。

「ゆるませよう」とするとかえってゆるみにくくなる。

体はコントロールされるのはストレスになるからね。

今まで「ゆるまされる」施術方法に慣れてきた方にはちょっと物足りないかもしれませんが、体の意志に反して「ゆるまされる」と、

またすぐ元の状態に戻ろうとしてしまいます。

命令されると反発したくなるもんね。

笑いがうつるように、

あくびがうつるように、

また、緊張とかイライラも伝わるように、

「ゆるさ」も伝わります。

無理強いしなくてもね。



そして。

体がゆるむとどういうことがおきるのか?ですが、

体の中を流れる血液やリンパ液、体液がスムーズに流れるようになる。

筋肉を固めていた滞りがなくなり、筋肉がしなやかに、動きが良くなり、パフォーマンスも上がる。

ゆがみがなくなり、内臓が正常な位置に戻り、

そして、よりいっそう流れが良くなり、呼吸もしやすくなり…

結果、痛みや不調は改善していきます。


不調や痛みが起こるのは、頑張りすぎてきたから。

だから、元気になるのにはもう頑張ることは必要ありません。

ただただ、ゆるゆるになればいいだけ。

ゆるゆる体験、してみませんか?


そうそう、今、セルフケアでゆるゆるする方法を研究中です。

また完成したら皆さんにお伝えしますね~(^^♪




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2019-05-26(Sun)
 

深める




「お~、これいいやん!」ていうやり方(施術のしかた)がわかった、という夢を見て、目が覚めた(笑)

4連休の間、時間があったので、今持っている私の技術をもっと深めたいな~と思い、

色々自分で人体実験してみてたからかもしれない。

何この、24時間整体師~みたいな生活(笑)


私が施術で行うのは、ほぼほぼ、「触れる」と「ゆらす」だけ。

だけ、だけど、単純なだけに、触れ方、ゆらし方は、その強さ、速さ、意識のしかたで効果は全然違ったものになる。

小手先の技、みたいなものはもう要らないけれど、もっと深めてみたいと常日頃から思って色々試してみてます。

どうすれば受ける側にとってもっとストレスフリーな触れ方ができるか?

リラックスできるか?

私自身の気持ちが特に大事で、

この辛さをなんとかしてあげよう、救ってあげよう、柔らかくしてあげよう、などと

「上から目線」になってしまうと台無し。

体はコントロールされるのを無意識に嫌うからね。

無になって、相手の体と仲良くなる、一体化する、って感じかな~

それができるには、常に自分を良い状態にキープしとかなあかんわけで。

自分自身をもっとゆるめて行くことだな~


ちょうど「首が痛すぎて辛い」とやってきてくださったKさんに、「痛いところに直接さわらずに行うやり方」を試させてもらうと、

「え~痛くない~不思議~」と言っていただけて、「よっしゃ~!ヤッター!」でした。

日々、こんなことを試行錯誤しつつ、楽しんでおります(^^)/





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2019-05-05(Sun)
 

ずっと膝の裏が痛かった




このところずっと膝の裏が痛い、と言われるMさん。


「膝のお皿あたりなら聞いたことあるけど、膝の裏って何だろう?と思ってネットで調べたり、揉んでみたりしてました」

でも治らなくて、だんだん不安になってきた、とのこと。

うん、まず、ネットで調べると怖いことばっかり目につくから、余計に不安になるのでやめようね^^;

と言いつつ膝裏に触れると、ほんの少し張ってる部分があったので、両手を膝に当てること数秒。

「なんかじわじわあったかくなってきた〜」

と言われたところで、立っていただくと…

「あれ?痛くない!」

そのまま歩き始めて…どこまで行くん(笑)

「なんで?痛くない。ずっと何してもダメだったのに。なんか…気持ちわる」

気持ち悪いって…(笑)

流れが悪くなってたもようです。

そんな時はあれこれするより優し〜く流してあげればOK(^^)/

楽になって良かったです。




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★4月1日より、

基本整体…¥4000
整+ミニα…¥5000

に変更いたします。
よろしくお願いいたします。

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2019-04-25(Thu)
 
プロフィール

女性専門整体 とも整体院神戸 

Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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