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深める




「お~、これいいやん!」ていうやり方(施術のしかた)がわかった、という夢を見て、目が覚めた(笑)

4連休の間、時間があったので、今持っている私の技術をもっと深めたいな~と思い、

色々自分で人体実験してみてたからかもしれない。

何この、24時間整体師~みたいな生活(笑)


私が施術で行うのは、ほぼほぼ、「触れる」と「ゆらす」だけ。

だけ、だけど、単純なだけに、触れ方、ゆらし方は、その強さ、速さ、意識のしかたで効果は全然違ったものになる。

小手先の技、みたいなものはもう要らないけれど、もっと深めてみたいと常日頃から思って色々試してみてます。

どうすれば受ける側にとってもっとストレスフリーな触れ方ができるか?

リラックスできるか?

私自身の気持ちが特に大事で、

この辛さをなんとかしてあげよう、救ってあげよう、柔らかくしてあげよう、などと

「上から目線」になってしまうと台無し。

体はコントロールされるのを無意識に嫌うからね。

無になって、相手の体と仲良くなる、一体化する、って感じかな~

それができるには、常に自分を良い状態にキープしとかなあかんわけで。

自分自身をもっとゆるめて行くことだな~


ちょうど「首が痛すぎて辛い」とやってきてくださったKさんに、「痛いところに直接さわらずに行うやり方」を試させてもらうと、

「え~痛くない~不思議~」と言っていただけて、「よっしゃ~!ヤッター!」でした。

日々、こんなことを試行錯誤しつつ、楽しんでおります(^^)/





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女性専門整体 とも整体院神戸  

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2019-05-05(Sun)
 

ずっと膝の裏が痛かった




このところずっと膝の裏が痛い、と言われるMさん。


「膝のお皿あたりなら聞いたことあるけど、膝の裏って何だろう?と思ってネットで調べたり、揉んでみたりしてました」

でも治らなくて、だんだん不安になってきた、とのこと。

うん、まず、ネットで調べると怖いことばっかり目につくから、余計に不安になるのでやめようね^^;

と言いつつ膝裏に触れると、ほんの少し張ってる部分があったので、両手を膝に当てること数秒。

「なんかじわじわあったかくなってきた〜」

と言われたところで、立っていただくと…

「あれ?痛くない!」

そのまま歩き始めて…どこまで行くん(笑)

「なんで?痛くない。ずっと何してもダメだったのに。なんか…気持ちわる」

気持ち悪いって…(笑)

流れが悪くなってたもようです。

そんな時はあれこれするより優し〜く流してあげればOK(^^)/

楽になって良かったです。




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2019-04-25(Thu)
 

セルフケアがうまくいかないとき




「セルフケアを、ここ(整体院)でしたときは効果があったのに、家で毎日やってても効果が出なくなった」

というご相談をいただきました。

私がお伝えするセルフケアはとっても簡単なので、やり方が間違ってる、ということはあんまりありません。

では、どうして?ということですが、ちょっとチェックしてみましょうね。


毎日忘れないように、時間を決めてやっている?

頭の中で、次は何するんだっけ?と考えながらやっている?

早く良くなりたい、早くゆるんで!と思ってやっている?

最初はあんな楽になったのに、なんで?うまくいかないな~と思いながらやっている?


こういうのがあると、うまくいきません。

頑張ること、義務付けること、自分をコントロール、命令すること、焦ること、NGです。

体から意識がそれて、頭で考えてしまうと、テキメン、効果がなくなるんです。

力が入りすぎるからね。


セルフケアをすること自体をもっと楽しんでね。

緩んでいく感じ、あったかくなっていく感じを味わって、あ~気持ちいい~を感じるとき、効果が出ています。

頭からっぽにしてね。

そして、やらない日があってもOK。

日課にしなくてもいいよ。

思いついたときにやってみる、でいいんです。


でもやっぱり、うまくいかな~い!という方は、また一緒にやってみましょう。

気楽に、気楽に(^^)/




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2019-04-21(Sun)
 

ワンちゃんも同じなんだな




お家のワンちゃんが元気がなく、

お医者さんに連れて行ったけれど、特に悪いところはなく、

でもなんだか調子が悪かった、というCさん。

「いつもここでやってもらってるように手で体を包んであげました」とのこと。

すると、

「すごく気持ちよさそうにしてて」

元気になってきたようです。

良かったです(^^)/

そうか、ワンちゃんも人間と同じように、お医者さんでは異常なしでも不調になることがあるんだな~と知りました。

そして、私のやってる整体がワンちゃんにも有効だったとは嬉しい。

そうだね、人間だってワンちゃんだって、同じ生き物なんだから、人間が気持ちいいことはワンちゃんも気持ちいいんだな。

Cさんが愛情を持って優しくやってあげたのがきっと良かったんでしょうね。

意外なところで整体が役に立って、嬉しいお話でした。




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2019-03-26(Tue)
 

赤ちゃんポーズ




最近のマイブームは「赤ちゃんポーズ」です。

これ、自分で試してみて、「これは力が抜けるわ~」とめっちゃ良かったので、

整体のあとに皆さんにしていただいてます。

やり方は…

まずは左を下にして横になり、お腹の中にいる赤ちゃんみたいに丸~くなって、

全身の力をふ~っと抜いて、ゆったり呼吸します。

できれば吐く息を長いめにしていただくとよりいいのですが、

まあ、あまり気にせず、3回ぐらいゆ~っくり呼吸してね。

次は右を下にして、おんなじことを繰り返したあと、

仰向けになってう~ん!と背伸びして脱力。

力抜けて気持ちいいです。


で、「これとイメージぴったりの画像見つけたんです♪」とMさん。

ほんまや~、これこれ!

早速画像をいただきました(^^♪ありがと~


1553256337853.jpg

可愛いでしょ?

リラックスしているハリネズミ。

気持ちよさそうですね。

こんな感じでやってみてくださいね!



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2019-03-23(Sat)
 
プロフィール

女性専門整体 とも整体院神戸 

Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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