戻ろう




整体のあと。

目がぱっちりして、フェイスラインがすっきりして、

「わぁ~可愛くなった!」

ということが多いですが、

よくよく考えたら、違うんです。

「可愛くなった」んじゃなくて、ただ、もともとの本来の状態に戻っただけのこと。

もちろん、顔だけじゃなくて、体全体そうで、

「立ちやすくなった」

「動きが楽になった」

というのも、

「なった」んじゃなくて、

本来のあなたに戻っただけ、ということなんだな。


ただ、体の緊張を取るだけ。

解放させてあげるだけ。

そしてもともとの状態に戻れば、体は楽になるし、可愛くなるし、すべてが良い状態になるということね。


それを、どうしても頑張り屋さんは、何かを「しよう」とする。

顔をリフトアップするためのナントカ。

腰痛予防のための筋トレ。

姿勢矯正の練習。

矯正下着や、ちゃんと土踏まずを作る靴。

冷え改善、骨盤矯正グッズ。

プラセンタ、ヒヤルロン酸、コラーゲン。

1日分の栄養素がギュッとつまったサプリ。


ほんまは要らないし、やりすぎて逆効果になってることも。

鍛えるのじゃなく、緊張を取る。

色々、要らんことやらない、何も加えない。

で、本来のあなたに戻る。

ただそれだけ。


「本来のあなた」が一番ベストなんだよ。

自分を否定するのはそろそろやめよう。

自分をもっと信じてゆだねようね。

さあ、戻ろう(^^)/




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女性専門整体 とも整体院神戸  

智子似顔絵


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2018-02-02(Fri)
 

私の整体の最終目的




私が整体をする目的は、

「痛みを取る」じゃない。

と言うと、「え~?この辛い痛みを取ってほしいのに…」と思われるでしょうね。

もちろん、痛みがなくなって、楽になってほしい。

でもね、痛みを取るだけじゃ意味がない。

そもそも、痛みが出るのは、「間違った体の使い方してますよ」「体に負担かけすぎてますよ」のサイン。

だから、本来の良い状態の体に戻ってもらうこと、良い状態になると自然と痛みは消える、という順番です。


たとえば頭痛の時、頭痛薬を飲めば、痛みは消える。

でも、ただ痛みを取っただけで、頭痛になる原因が改善されてないので、また同じ状態が繰り返される。

と言うんじゃ、体に悪いことばっかりしてるだけ。


せっかく痛みを出して、「ほんとの状態じゃない」と体が教えてくれてるので、どこが悪いのか、何が原因だったのか、を知ることが大事なんですね。

ほんとのあなたに戻っていただくこと、が、私の目的です。

いやいや、それだけじゃなく、

それが出発で、

ほんとのあなたに戻って、あなたらしく、自分を解放して、毎日楽しく過ごしてほしい。

これが最終目的です。


先日、以前来られていた方から久々に電話があり、色々話した後、

「今は、生きてるのが楽しいです♪」と言われて、

もう…泣きそう…っていうか、号泣(+_+)

これよこれ、あなたのその言葉を待ってた。

ほんま、幸せや。


施術後の、元気なお顔も、

「楽になった~」の笑顔も、

すごくすごく嬉しいけれど、

元気に戻った体で、幸せになってくれるのが最高に嬉しい。

体は元気になっても、無理したり、辛いことしたり、我慢したり、じゃアカンねん。

それはほんとの元気じゃないからね。

心身ともにイイ感じになろうぜい(^_-)-☆


IMG_20180129_170855.jpg

今のさるぼぼちゃんはミッキー(^^♪

孫っちに編んだ帽子がまだ大きすぎて返品になったから…(^-^;




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2018-01-29(Mon)
 

体が本当に喜んでくれるのは




長年、肩こりと「お付き合いしてきました」と言われるAさん。

しんどくなるとクイックマッサージに行かれていたらしいのですが、

「その時は気持ちいいのだけど、次の日もうしんどくなって。初めは半年に一回だったのが、ひと月に一回になって、二回になって、回数がだんだん増えて来て、これは違うな、と思って」

うちに来てくださいました。

押したり、揉んだりのクイックマッサージは確かにその時は「う~気持ちいい」となるかもしれないけれど、押されたり揉まれたりした体は、体を守るためにより硬く強くなろうするから、どんどん硬くなるだけ。

体にとって、押す、揉む、は攻撃、命令だからね。

攻撃や命令されたら構えてしまうよね。

優しくされたら安心してリラックスできる。

そんなことを説明しつつ、整体。

今までと全然違う、やられた感のない整体、どうだったかな?

不思議そうな顔をされていましたが、2回目が楽しみです。


そのあとに来られたNさん。

「美容院に行ってきたんですが、肩や背中、グイグイ押されて痛くって。もうやめて~って思いました」

そんなNさんも、初めの頃は「やられた感のない」整体に少し戸惑っておられたことがあったなぁと思い出しました。

今ではもうすっかり、「体の言いたいことがわかってきました」「体の言うことさえ聞いてれば、うまく行きますね」と、

ご自分の体と仲良しになっていただけました。


体は攻撃されること、命令されること、無理強いされること、コントロールされることを嫌います。

こりや張りは「ほぐすもの」じゃなくて、「力が抜けてほぐれる状態になる」ように。

痛みは「取るもの」じゃなくて、体が整うことで自然と消えるもの。

リンパは「流すもの」じゃなくて、「勝手に流れるようになる状態」にしてあげる。

「力づく」は逆効果。


今まで常識と思っていたことと全然違うけれど、そんなことを皆さんに少しずつお伝えしていけたらな、と思います。

体が本当に喜んでくれる方法をね。

そして、そろそろ、不調とのお付き合いはやめていこ。





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2018-01-20(Sat)
 

怖れを手放したら元気になれるよ




「前までは、足が痛くなるととても不安でした。以前に足が痛くなったあとヘルニアになったことがあって、足が痛くなるとあのいやな感じを思い出して…」

「でも、最近は不安がなくなりました。足が痛くなっても、お風呂に入って温めて足を撫でて、歩く時は力を入れないように気を付けていると痛みがなくなるんです。大丈夫、って思えるようになりました」

と、Nさん。

素晴らしい!

自分の体を信用できるようになりましたね。

そして、自分で自分の体の状態がわかるようになって、その対処のしかたもうまくなりました。

これこれ!私の目指してるところ。

「自分の体を信用できるようになる」

体の回復にはこれが必須です。

「怖れ」「不安」がなくなるから。



整体のあとは楽になるけれど、長く続かない。

本当に良くなって行くんだろうか?

と思ってる方。

今は楽なのに、あとのことを不安に思ってしまうんですね。

今までの経験から「長く続かない」と決めつけているけど、いつもそうだとは限らない、今回は続くかもしれないんだよ。

楽になった、ということは、楽になれる体なんだからね。



整体後、足も軽くなり(それをちゃんと確認し)、歩けるはずなのに、

さあ歩いてみようと言うと、さっきと同じ、あちこちに必死でつかまりながらしか歩けない母。

「私が支えるからやってみよう、大丈夫だから」と言っても「怖い」と言って体を硬くしてどこかにつかまりたがる。

歩く時は常に「こけたら大変。こけて骨折したりしたら、大変なことになるから」と呪文のように言っている。

もちろん注意するのは大事だけれど、いつのまにやら「つかまらないとこける私」ということにしてしまっている。


「怖れ」が自分の力を出せなくしてしまってる。

体を硬く緊張させてしまっている。

怖いから色々やりたくなる。

筋トレや運動を自分に課してみたり。

健康器具や寝具を試してみようとしたり。


そんなのは必要ないんです。

自分を信用することさえできれば。

自分と仲良くさえできれば。

高額なお金もがんばりも要らないのにな…


まずは「怖れ」を捨ててみよう。

今までダメだったからきっと今後もダメ、だとか、

年齢的に、体質的に、

などの思い込みを捨てることからね。

この思い込み、怖れ、人によってはがっちり染みついている人も少なくなくて、

そこを崩すことが正直結構大変(^-^;

でも、そこさえ崩れれば大丈夫。

やってみよう。

そして、もっと楽~に元気になろうね。

なれるから。

そのためには私もあの手この手でやって行きます(^_-)-☆

(あ、怖いことはしないからね。むしろその逆で行きます笑)






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2018-01-14(Sun)
 

なんでこんなふわふわなやり方で体が変わるの?




「なんでこんなにふわふわ、ゆらゆらしてるだけで体が変わるんですか?」

とよく聞かれます。

ほんとしょっちゅう(笑)

ふわふわ、ゆらゆらしてるからこそ、体が変わるんです。

リラックスするからね。

安心するからね。


私もかつては「強押し」してた時があったし、バキッ!とさすやり方も習ったことがありました。

(バキッ!は怖くてよう使わんかったけれど)

強く押してほぐす、体を変える、正す、のがいいと思ってた。

「効く~気持ちいい」と言われるのが嬉しかったこともあったけれど、その場限りということもなんとなくわかっていて、

それは仕方のないことだと思ってた。

けれど、今思えばそれって、

体に命令してただけ。

「こり」や「張り」と戦ってただけ。

体がこるのも張るのも必ず原因があるのに、

なぜそうなってしまったのか、体に聞くこともなく、

ただただ、「ほぐれなさい」「ゆるみなさい」と体に勝負を挑んでいただけだったんだな。

そんなんじゃ、体はおびえるだけで、緊張が抜けるはずがない。

大事な体になんてことしてたんだ、って思います。


今はただひたすら、体の言いたいことを感じ取ることを大事にしています。

刺激の強い施術を経験したことのある人にとっては、きっと物足りないかもしれませんね。

でも、刺激はほんとは必要ない。

体は命令されるよりも、優しく寄り添ってくれる方がほんとは好きなんです。

人間関係もそうでしょ?

同じです。


最初は、今までと全然違う施術のしかたに戸惑う方もいらっしゃいますが、

慣れてくると…


「美容院でマッサージしてくれるのが、今までは気持ちいい~と思ってたのに、痛くて痛くて…」

「セルフケアもがんばっちゃいけないんですね。力抜いてゆるゆるですね」

という言葉が出てくるように!

お~わかってきましたね!と嬉しくなります。

そして、そんな言葉が出るようになった頃には、ご自分の体が大事にできるようになり、体調も良くなって来ています。

やったね!って思う(笑)


いつも言うけれど、

元気になるのに、力は要らん。

我慢も要らんのです。

ただただ、体を大事に大事にすること。

自分を大事にすること。

それだけのこと。




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2017-12-16(Sat)
 
プロフィール

女性専門整体 とも整体院神戸 

Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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