あ~楽しかった




整体後、

「あ~すっきりした~」

「軽くなりました」

などの感想をいただくほか、

「あ~楽しかった!」

「久しぶりに笑いました」

なんていう、え?整体の感想?(^-^;という感想もちょこちょこいただきます。

これはこれで、結構うれしい(^^♪

楽しくなれるのも、笑えるようになるのも、体が楽になってこそだから。

それに、皆さんには体が元気になるだけじゃなく、毎日笑顔で楽しく過ごせるようになってほしいんだな。

悩んでる時間がもったいなかったな~とか、

楽しいことは日々いくらでもあったんだ、とか、

もうちょい手を抜いたって力を抜いたって大丈夫なんだ、とか、

もうちょい気楽に生きてもいいんだ、とか、

そう思ってもらえるようになるように、

ガチガチな人にふにゃふにゃになってもらえるように、

気楽なリラックスできる空間を作ってお待ちしています。

体も気持ちも、しんどいことはぜ~んぶ、脱ぎ捨てて帰ってね(^^)/



この子も待ってるよ(^^)/

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智子似顔絵


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2017-10-16(Mon)
 

整体のあとは、可愛くなる♪




いつも思うのですが、整体のあとは、みんな、3割増しで可愛くなります。(ほんとだよ)


「いつも、整体のあと目がぱっちりします!」

「顔がしゅっとしてる」

「高いエステ行くよりも、効果があるわ」

と、ご自身も実感があるようです。


これは、流れが良くなったから。

流れってほんと大事だな、と、最近つくづく思います。

体調も、美容も、精神状態も、流れの良し悪しによってだいぶ変わります。

流れが悪いと、冷える、硬くなる、むくむ、呼吸も浅くなり、動きも悪くなる、しんどいし、イライラするし、やる気も出なくなる。

素敵なあなたが台無しです!

流れがいいと、その逆、血行が良く柔らかな体、つやつやの肌、柔らかい自然な笑顔、疲れにくく、動きやすく、やる気満タン、

そのほかいっぱいいいことばっかり。


では、どうすればそんな「流れの良い」体になれるのか?

自分でできることは?

あります。


滞り、詰まりをなくすこと。

それは、

冷やさないこと。

無理しないこと。(頑張りすぎない。イヤなことはイヤって言う)

締め付けないこと(キツイ下着や洋服など、体の面と、「~しなければならない」という気持ちの面と両方)

自分を抑えないこと(ガマンしない!)

休むこと。


シンプルですが、これらがとても大事なことです。

「流れを良くする」薬やサプリなど、必要はないからね。


流れの良い、素敵なあなたに戻ろうね(^_-)-☆






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2017-08-10(Thu)
 

前より動きが悪くなったような…




腕を後ろに回すと痛い、というCさん。

2回目来院の時、「調子はいかがですか?」とお聞きすると、

「前よりも動きが悪くなったような…」とのこと。

むむ?なんでだ?と不思議に思いながら施術中、

「姿勢を正そうと、胸を張るとかしてました」とCさん。

おぉっ、ナゾが解けた!それです。

1回目の施術後、外を歩いているときも、お店のショーウインドウにご自分の姿勢を映してみたりして、良い姿勢になろうととてもがんばったようなのです。

頑張り屋さんのCさん、すごい!

けど…頑張りすぎたみたい(^-^;


無理やり姿勢を正す、んじゃなくて、

体がゆるめば自然と姿勢は良くなる。

で、また、体をゆるめよう、体の力を抜こうと「頑張る」と、

それも良くない。

難しい?

じゃあどうすればいいの?ってことになりますね。

色々しすぎないことです。

体に良いと言われること、やればやるほど早く元気になれる…というわけじゃないんです。



体を意識すること。

感じること。

どうしていれば一番楽なのか、どうしたら不快なのか。

体と仲良しになるのが一番なのです。

体の言い分を聴く。

こうすれば楽になるはず、さあ、楽になりなさい、と体に命令しない。


でも、今までずっと体に命令してきて(薬を飲む、貼る、サプリを飲む、栄養ドリンクを飲む、ストレッチ、トレーニング、背筋を力を入れて伸ばす等)、それが普通だと思ってきた人にとってはなかなか難しいことですね。

なので、当院では「体と仲良くなり方」をお伝えしています。

繰り返し、繰り返し。

ただ、今までと違い、それは自分で頑張ってる感もないし、達成感もないので、頑張りたい人には最初はちょっとしんどいのかな。

たいがい、「え~そんなんでいいんですか?」と不審そうな(笑)顔をされますもんね(^-^;

ここで、思い込みを捨てて、半信半疑でも騙されたと思って試してくれる人は、ほんと元気になってくれてるんだけどなぁ。


Cさん施術後。

「今までと思ってたことが全然違いました。やりすぎてたんですね。教えてもらったセルフケアも力入れてしまってました」

ウンウン(^^♪

そして、腕は…うん、よく動くようになったね(^^)/

Cさん、体と仲良しになれた瞬間。





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2017-05-29(Mon)
 

口が開く~♪




「口が開かない」Mさん。

予想通り、噛みしめるクセがあると言われます。

ということは、顔も首も肩もきっと張ってるだろうなと思ったところ、やはりそう。

顎を左右に動かしてみて、と言うと、うぅ…なかなか硬くてぎごちない動きです。

整体のあと、手をグーパー、深呼吸を繰り返してもらうと…

「あ、開いた!」とMさん。

最初と比べて口がだいぶ開くようになり、顎の動かし方もスムーズになりました。

顎や顔は全然触らなかったので、「え~不思議~」

でしょ(^_-)-☆

顎が楽になったら、フェイスラインもすっきり、目もパッチリ。

一段と可愛くなりましたね♪


口が開かないからと言って、顎をグリグリ、マッサージしたって、あんまり効果はないんです。

それより、体のゆがみを正すことや、体全体の緊張をゆるめることが大事。

Mさんには、顔を温めることと、流れを良くする簡単なセルフケアをお伝えしました。


そしてそれを、しっかり守っていただいたので、2回目来院された時には「顎がとても楽になって、口が開くようになりました」

と嬉しい報告をいただきました(^^♪

次なる目標は、寝てる間の噛みしめがなくなることと、マウスピースが不要になること。

そうなると、体全体がもっと楽になるからね。(そして、よりいっそう美しくなること、間違いなし!)

その目標を達成する日も近い気がします。

あともうちょい(^^)/




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2017-04-21(Fri)
 

なんだかウエストが薄くなってる!




「ウエストが細くなりたくて、運動したら、股関節が痛くなってしまいました」と言われるKさん。

どんな運動をされたのか、やってもらうと、

OH NO!それは…

きつすぎる…

そんな力入れて、無理してがんばってしまうと、体を傷めるだけですよ(+_+)

で、力を抜いて、ゆるめる、ゆるめる…

ついでにゆるゆるのセルフケアもお伝え。

すると…

「あれ?なんだかウエスト周りが薄くなってる!」

「股関節も痛くなくなった!」

ねっ!

体はやさし~くしたげた方がちゃんと言うことを聞いてくれるんです。


がんばらない。

痛いのをがまんしない。

シャカシャカしない。

「がんばってこれやって早く良くなろう」と焦らない。

負けん気出さない。

「これやらなアカン」と義務付けない。

自分をコントロールしない。


頑張り屋さんのあなたは特に、

自分が思うよりもっとゆっくり、

もっとふわっとやさしく、

たよんないぐらいの感じでセルフケアしましょう。

今日するの忘れてた!も全然OK!

楽しみながら、ゆるゆるしてたら、いつのまにか元気になれるから。



★ここでお知らせ

5月1日より、初検料を¥1500に変更いたします。

なので、初めて来られる方は、通常整体の場合、整体料金¥3500と合わせて¥5000になります。

(2週間以内に無料ケアも行いますので、実質1回¥2500の計算になります)

4月末日までは現行通り2回で¥4500(整体料金¥3500+初検料1000)ですので、整体を受けてみようかな、どうしようかな、と迷っておられる方はお早目にどうぞ。

ますます面白い、(日々進化してる)超カンタンなセルフケアを用意してお待ちしております(^^)/




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2017-04-11(Tue)
 
プロフィール

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Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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