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足を少しさわっただけで




膝の内側と踵が痛いというNさん。

整体の前にソファにすわっていただいて、足の指を緩めてから、足の甲をふわふわ撫でること2~3分。

また立っていただくと、

「え~?」となぜか笑いが止まらないNさん。

「痛くなくなっただけじゃなくて、まっすぐ立ってる、私」

「それに、息がしやすくなった。し、首も柔らかくなった気がする。どうして?不思議~」


そこで、プチ講義を少々(笑)

「な~るほど!腑に落ちました!」

と言ってくださったので、皆さんにもシェアしますね。


踵が痛くなるのは、踵で着地したあと指でふんわり着地出来ていないから。

→指が硬い。

膝の内側が痛くなるのは、外側重心になっていて、外側へ引っ張られてるから。

→足の親指がちゃんと使えていない。

と考えて、足に触れるとやっぱり足指も甲も硬い状態だったので、

足指の一本一本をくるくるして緩ませてから、親指と第二指(手なら人差し指ね)の骨の間がちゃんと開くように、

甲を撫でてあげると、骨の間も硬さが取れて、足指がちゃんと動くように。

ちゃんと動くようになれば、ちゃんと使えるので、ちゃんと立てる。

で、立ってもらうと、傾きもなくなりシャンと立てました。

でね、傾いて立ってる、ということは、それだけどこかに負担をかけて力が入っているということ。

傾きがなくなれば、不要な負担がかからなくなり、力が抜ける。

ということで、体の緊張が取れ、呼吸もしやすくなるということです。

だから、足指をほんのちょっとゆるめるだけで、体全体が楽になるのは不思議じゃないんです。


要するに、体は全部つながっていて、連動し動くようになっているので、

体全体を見る必要があるということですね。

肩がしんどいから肩だけ、

腰がしんどいから腰だけ、じゃなくね。

大もとになる原因がどこにあるか、が大事。


「ほんと、体って面白いですね~うまく出来てるし」とNさん。

楽しんでいただけて、私も嬉しいです。

皆さんも自分の体のこと、もっと知ってみませんか?

知れば知るほど楽しくなるし、体が大事に思えるようになるし、そしてもちろん楽になれるから。





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2018-12-06(Thu)
 

びっくりした!




整体+小顔コース(今のところLine@登録された方の限定コースです)にお越しいただいたTさん。

顎を動かしていただくと、う…硬い…

そこで、ほっぺたをふわ~と4回撫でると…

あれ?もうフェイスラインがすっきり!

もう一度顎を動かしていただくと、

お~!動きが柔らかくなってる!もう?!

まだ始めたばっかりやん。

「え~びっくりしました!」とTさん。

「私も!びっくりした~」と私。

二人でびっくりしながら続きを。

終了して起きていただくと、目がぱっちり!お顔もすっきり!

「いつも噛みしめてしまう奥歯のあたりがすき間が空いたというか、柔らかくなった気がします」

口も開きやすくなりましたね(^^)/

姿勢も良くなりました。

そして。

「あ、背中も痛くなくなりました!」

うん、良かったです(^◇^)


整体+小顔コース、好評です♪

3月からコースに入れて行きますね!

料金は整体(¥3500)+小顔(¥1000)=¥4500

※小顔のみのコースはありません。

そしてそして、Line@登録された方は、2月末まで、+¥500で小顔追加できます。

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2018-02-22(Thu)
 

口が開く~♪




「口が開かない」Mさん。

予想通り、噛みしめるクセがあると言われます。

ということは、顔も首も肩もきっと張ってるだろうなと思ったところ、やはりそう。

顎を左右に動かしてみて、と言うと、うぅ…なかなか硬くてぎごちない動きです。

整体のあと、手をグーパー、深呼吸を繰り返してもらうと…

「あ、開いた!」とMさん。

最初と比べて口がだいぶ開くようになり、顎の動かし方もスムーズになりました。

顎や顔は全然触らなかったので、「え~不思議~」

でしょ(^_-)-☆

顎が楽になったら、フェイスラインもすっきり、目もパッチリ。

一段と可愛くなりましたね♪


口が開かないからと言って、顎をグリグリ、マッサージしたって、あんまり効果はないんです。

それより、体のゆがみを正すことや、体全体の緊張をゆるめることが大事。

Mさんには、顔を温めることと、流れを良くする簡単なセルフケアをお伝えしました。


そしてそれを、しっかり守っていただいたので、2回目来院された時には「顎がとても楽になって、口が開くようになりました」

と嬉しい報告をいただきました(^^♪

次なる目標は、寝てる間の噛みしめがなくなることと、マウスピースが不要になること。

そうなると、体全体がもっと楽になるからね。(そして、よりいっそう美しくなること、間違いなし!)

その目標を達成する日も近い気がします。

あともうちょい(^^)/




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2017-04-21(Fri)
 

筋肉痛も打ち身も




両腕筋肉痛のNさん。

最初にバンザイしてもらうと、「痛い…」と全然上がらない。

整体のあと、念入りに呼吸+緩めるセルフケアをしていただくと、みるみる力が抜けて来て、柔らか~くバンザイできました。

これには私もちょっとびっくり(笑)

「あれ~?すご~い!」とNさんと二人、キャッキャ言うてしまいました(^-^;


そういえば、前に、打ち身で手が赤くなり、痛いとおっしゃっていたTさんも、

「普通はここから青くなって、少し黄色くなってだんだん治って行くのに、整体のあと、手の色が青くなることもなく、普通の色にすぐ戻りました。少しまだ痛いけど、これって治りが早いってことなんでしょうね」


なるほど。

体が緩み、流れが良くなれば、コリや張り、不調は緩んで楽になって行く。

筋肉痛、打ち身だって同じことなんやね。

そう言えば、口内炎も早く良くなるようです。

なんだか別物のように思いこんでいたけれど、回復力がアップするということか~

あと、虫刺されの痒みなんかはどうなんだろ?

これも早く治まりそうな気がするけど、誰か実験させてくれないかな~(^-^;


今更ながら、気付くことが多いです。

体ってやっぱりすごい。そしておもしろい。



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2016-09-23(Fri)
 

元気になって、自信がついて、若返ろう♪




3回目の整体後、「希望が見えてきました」と言われるEさん。

体に自信がついて来られたもようです。

表情が明るく、目もイキイキ、顔もすっきりされて、最初の時よりぐんと若返った感じです。

姿勢もずいぶんと良くなりましたね(^^♪

うん、いい感じ!


体調が悪いと不安ですね。

色々、考えてしまいます。

なんで急に痛くなったんだろう?

どこか悪いんじゃないのかな。

病院に行っても異常なし。

でも、それならなんでこんなに痛いの?しんどいの?

ネットで調べると、どうもこの症状にぴったりあてはまる気がするのだけど…

楽になるときは来るんだろうか?

それともずっとこのまま…?


と、気持ちは悪い方へ悪い方へ向かいます。

でもね、しんどい時、痛い時というのは、必ず原因があるんです。

病院での「異常なし」は骨に異常が見つからなかったり、検査の数値が正常だったりということ。

でも、原因はそれだけじゃないから。

生活の仕方、動き方、呼吸の仕方、体の使い方、睡眠の状態、その他色々。

検査の数値に反映しないものだってあるんです。


ご自身の体の状態を知って、何が良くなかったのか、どうすれば良くなるのかがわかれば、

体は元気になって、

自信がついて、

気持ちまで元気になれる。

結果、表情も明るく、きれいに、若返る、というオマケつき(^_-)-☆

(ほんと、みんな、どんどん可愛くなるんです♪)



まず、自分を知ることから始めましょう。

答えは必ず自分の中にあります。

ネットであれこれ調べるんじゃなくてね。(余計に不安に陥れられたりするし…)


無理してないかな?

身体を酷使してないかな?

考えすぎてわからなくなっちゃった人は、私がお手伝いしますよ(^^)/




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2016-09-08(Thu)
 
プロフィール

女性専門整体 とも整体院神戸 

Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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