外反母趾は靴のせい?




ヒールの靴を履き続けたら、外反母趾になる。

確かにそれも原因のひとつではあると思います。

でも、「ヒールの靴はそんなに履かないのに外反母趾になった」という方もおられます。

じゃあ、何が原因なんでしょう?


外反母趾の方の足を見てみると、

親指が2番目の指の方に傾き、

親指の付け根あたりの骨が出て痛そうになっています。

そして、足の指全体が外側に流れる感じになっています。


これは、外側重心で歩いてしまっているため、

親指がちゃんと地面をつかめていない状態。

ちゃんとつかめないため、親指の付け根が常に地面に当たることになります。

親指がきちんと機能していれば、本来なら当たらないはずの部分に負担をかけて歩いてしまうので、

それを続けていると骨が出てきてしまい、痛みが出ます。


改善するためには、

外側にある重心を中心に持って行くこと。

足にばかり負担がかからないよう、体をリフトアップさせること。

足先だけにアプローチするだけじゃなく、

立ち方や歩き方を変えて行くことが大事になります。

足先だけの問題ではないんですね。


「重心を中心に持って行き、体をリフトアップする」立ち方を知りたい方は、一度ご相談くださいね。


そのほか、足にお悩みのある方、「ほっそり脚づくりコース」モニター様募集いたします。

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(当院初めての方は初検料を含め¥8000になりますが、無料ケア<約30分>1回もつきますので、全部で3回受けていただくことになります)

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先着順、3名様まで。

興味のある方はお早めにどうぞ。




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2015-04-07(Tue)
 

今週のミッション~ねる前は考えごと×~




さあ、今週のミッションです!

『ねる前は考えごと×』



あなたは寝る前に、

明日の予定は何だっけ?
あ~今日は腹立ったなぁ!
これからどうしようか?
明日のお弁当何しよ?

なぁんて、色々考えてしまってませんか?

眠れなくなってしまったり、
変な夢を見たり…

朝起きてもぐったり…ということになりかねません。

寝る前は楽しい妄想を!

さあ、今晩から実行するべし。


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2015-03-23(Mon)
 

メルマガ創刊!




ようやく…本日、メルマガ創刊号発行いたしました!

ずーっと、いつかはやってみたいな、と思いつつ、難しいんと違うん?ネタがなくなったらどうしよう?続くやろか?などなど考えてなかなか重い腰を上げられなかったのです。

でも、考えたら、メール会員の方には、毎週メールを送り続けていることだし、おんなじようなこと書いて送ればいいやん、何とかなる!

…ってことでやってみました。

なんべんも試作を自分のアドレスに送り、あれ?来ない…と思ったら、迷惑フォルダに入っていたり。

すったもんだして、ようやくできた!

送信!

ところが、早速失敗…

多分、2通送りつけてしまったところもあると思います…

ご迷惑おかけしました。ごめんなさい。

一応目標は毎週発行なんですが、ちょっとどうなるかわからず、とりあえず「発行:不定期」で、お許しください。

皆さんに少しでもお役に立つようなことを書いていきたいと思います。


それにしても、初めてすることって勇気が要りますが、やってみればなんてことはないですね。

なんでもまずはやってみること、一歩踏み出してみることだな!と再確認。


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(女性向きの内容です)


★音声動画シリーズ⑤ 

シリーズでお送りしています。
簡単にできる健康になるためのヒント。
「寝る前の携帯」
ぜひご覧ください。

【毎日元気で過ごすために 10カ条 その五】
http://youtu.be/1Hogc1vcz0U


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 「このまま眠れたらどんなに気持ちいいでしょうね…」

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いつもありがとうございます。コメントくださいね!

院長 岡本智子
2013-06-05(Wed)
 

地震





ひどい状況です。

阪神淡路大震災の180倍?

津波の映像を見て、これはほんとに現実なんだろうか?と目を疑いました。

次々入ってくる地震速報に、もうお願いだからやめて!と言いたくなります。

そして、何も出来ず、ただ地震速報とニュースを見ているだけの自分が悔しいです。

ただただ、これ以上被害が拡大しないことを祈るだけです。



役に立つかどうかはわかりませんが。

『災害用伝言ダイヤル】

●録音する場合

171を押す⇒ガイダンス⇒1⇒電話番号をプッシュ⇒プッシュ式電話の場合は1#を押す/ダイヤル式の場合はそのまま待つ⇒ピッという音の後、30秒以内で伝言を録音


●再生する場合
171を押す⇒ガイダンス⇒2⇒電話番号をプッシュ⇒プッシュ式電話の場合は1#を押す/ダイヤル式の場合はそのまま待つ⇒伝言を聞く(何時に伝言されたものか、時間のアナウンスあり)


※171を押せば、次々にガイダンスが流れて誘導してくれます。


それから、電話回線はただいま混乱していますが、インターネットは大丈夫なようです。(電柱や電線が損傷を受けていない場合のみ)

・スカイプ
・ツイッター
・フェイスブック

は今のところ出来るようなので、試してみてください。

ほんとに今は何も出来ず、何も言うことも出来ず申し訳ありません。

2011-03-12(Sat)
 
プロフィール

女性専門整体 とも整体院神戸 

Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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