お産の話・子育て勉強室




3年ほど前のブログでも紹介しましたが、マナ助産院の永原郁子先生による、「お産の話・子育て勉強室」の動画です。

とてもいいので、もう一度載せておきますね。

ちょっと長いですが、これから妊娠・主産予定の方、ぜひぜひ見てね。

私はもうたくさん勉強してるから別にいいわ、なぁんて人も、まあ、見てみて。

ちょっと違うから。

とっても大事なことを言っておられるからね。

必ず、お産への不安が軽減して、赤ちゃんの誕生がとっても楽しみになるはず(^^)/



お産の話 1

子育て勉強室 2

子育て勉強室 3

子育て勉強室 5


人間の神秘、体のすごさ、感動します。



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2017-07-24(Mon)
 

色々、捨ててみよう




我々日本人は、ず~っと頑張れ頑張れと言われて育ってきた。

学校でも家でも、「努力」とか「根性」とか「気合い」とかを大事に生きてきた。

私もそんなのが好きだったなぁ。

歯を食いしばって頑張る、真面目にやってれば認められる、頑張らなければ。

頑張ってる自分もちょっと好きだったかも。

でもその結果、力の抜き方を忘れた。

慢性的なひどい肩こりとひどい頭痛。

いつまでこれが続くのかわからず、出かけると必ずしんどくなる自分がイヤだった。

そのほか色々、自分がキライだった。


今の整体に出会って、それまで常識だと思ってた、肩がこったらグイグイ押す、揉むをやめて、

「力を抜くこと」だったんだ、と気づき、

力を抜くすべを覚えてようやく肩が柔らかくなり、頭痛がなくなり、薬を飲まなくなり、とても楽になった。

その後、

無理して頑張ることをやめ、

自分の言いたいこと、感情、やりたいことを抑えることをやめ、

人の目を気にすることをやめ、

人に認められようとすることをやめ、

しっかり握りしめていた思い込みを捨て、

いい人と思われようとすることをやめ、

自分に厳しくすることをやめ、

さぼることに罪悪感を持つのをやめ、

損得を考えるのをやめ、


そのほか、たくさんたくさんの要らんもんを少しずつ少しずつ捨てて、

「カラダノイウトオリ」にすることにした。


そしたら…

今、人生で一番楽です♪


そして、気づいた。

体はずっと私に色々教えてくれてたはず。

無理したらあかんて。

頑張りすぎたらあかんて。

しんどいねんから、休みよ。

あ~なに薬飲んでごまかしてんねん。

我慢せんでいいから。

イヤな時はイヤ言うねん。

はしゃぎたい時ははしゃぐねん。

人のことより自分優先にせな。



なぁんてことをね。

ごめん、気づかず、体に悪いことばかりしてきた。

休んでるヒマなんかないねん、と体の声に反抗し、

体をコントロールし、

戦ってきた。

それなのに、体は辛抱強く、それじゃあかんで、とずーっと教え続けてきてくれた。


ようやくわかった!

体の言うことをようく聞いて、体が嫌がることをやめれば、体は楽になる。

力を入れない、無理強いしない、体に負担をかけない、体の喜ぶ動き方・使い方をすれば、

体はちゃんと応えてくれる。

今までひどい目に合わせてきたのに、ほんまありがたい。


体は支配したり、命令したらあかんねん。

色んな知識や考え方、頭で考えること、要らんもんが多すぎる。

ただひたすら体を信じて、体にすべてを委ねる。

もうそろそろ降参~してみよう。


そうして、知らん間に、あんなにキライだった自分のこと、自分の体、すごいな~と思えるようになって、好きになってきた。

(正直まだ、大好き!までにはなってないのは、まだなんか捨てきれてないものがあるんやろな)


だからね、みんなにもこんな思いを伝えたい。

私が長年かかってわかってきたこと、少しでも早いうちにね。

体の言う通りにしてたら、もっと楽になるよ、もっと楽しいよ。

楽になって、楽しくなって、自分のすごさを知ってほしい。

そして、自分をもっと好きになってほしい。


大丈夫!

「人生で今が一番楽!今の自分が一番好き!」と必ず言える日が来るからね!

あなたの体も辛抱強く、その日を今か今か、って待ってるはず(^_-)-☆



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2017-07-22(Sat)
 

Lacrima(ラクリマ)




今日は美容院へ♪

以前からお世話になってた美容師さんが元町で独立されたので、早速。

ここ↓ ↓
Lacrima

とっても素敵なお店でした(^^♪

DSC_0888.jpg



Lacrimaの意味はイタリア語で「雫」

自分達が雫となり、訪れる人たちの笑顔と幸せを波紋のように広げたいという思いを込めて。


だそうです。素敵やね(^^♪

そして、テーマは「世界で一番多くの笑顔を見た美容師でありたい」

お~いいなあ、と思って、「あの言葉は良かった!」と言うと、

「実はダウンタウンの松ちゃんが『世界で一番多くの笑顔を見た芸人でありたい』と言ってたのを聞いて感動して、それを使わせてもらいました」とのこと。

「お客様に、きれいになってもらって、笑顔で幸せな気分になってもらうことが一番なんです。技術を磨くのももちろんだけど、それだけじゃなくてね」

それだね!

業界は違うけれど、私も同じ。

私も、来られた方にまずは楽になってほしいけど、それだけじゃない。

幸せになってほしい。

自然とこぼれる笑顔が見たい。



よしっ、私もそれ、パクる!

「世界で一番多くの笑顔を見た整体師」になる(^^)/

冗談ばっかり言って笑わせるだけ、じゃなくてね…(^-^;

(あ、それも含めかもしれない…)



もちろん、この美容師さん、(KOUさん)、腕も確かです。

その人にほんとに似合うように切ってくれるし、話しやすいので希望も伝えやすく、大満足の仕上がりになること請け合い。

シャンプー台もベッド式でとっても楽なんですよ!

今までどこの美容院行っても、いつもなんかイマイチやなぁ~という人(私がまさにそうだった)、ぜひ一度行ってみてね。

整体院にパンフレット置いておきます(^_-)-☆

おぉ、今パンフレット見直して、見落としてたことに気付いたわ。

「Lscrimaは『自分をもっと好きになってもらう空間』」

なんていう言葉が!いい感じ、いい感じ。

みんな、ここで、自分をもっと好きになってね。

…とお気に入りの髪型にしてもらって、ハイテンションな私なのでした(^-^;




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2017-07-17(Mon)
 

本来の自分に戻ろう




最初は力がなかなか抜けずに、見るからに硬い感じだった方が、

来られる毎にだんだん柔らかい雰囲気になって行く。

力がどうしても抜けない頃は、なんだか気持ちも硬く、何かをがんばってがんばって守ってる?抑えてる?気がする。

何か硬いバリアを張ってはる。


長年しんどかっったんやね。

何やっても、楽になれなかったんやね。

しんどくても頑張って来たんやね。

頑張りすぎたんやね。


私のとこに来て、

がんばったらあかんとか、

鍛えたらあかんとか、

いい加減になれとか、

もっとさぼれとか、

今まで守ってきたことと全然逆のこと、

それも、そんなん体と関係ないやんと思うようなことばかり言われて、

ショックを受けて(笑)

ちょっと抵抗もして、

でも毎回言われるので、だんだん慣れてきて、がんばるのをやめてみようかな?と思ってきた頃には、

いい感じに力が抜けてくる。

そして、今まで抑えてきたもの、しっかり守ってきたものを少しずつ手放して、

もともとの本来のその人に戻って来たな~と思える時が来るんです。

もちろん、そうなったら、体も気持ちもとっても楽になったのが見ててわかる。

初めて来られた時と比べると、表情も雰囲気もずいぶん変わって、お~こんな人だったんだ、なぁんて思うこともある。

「そういえば、このところ、人と楽に話せるようになった」とか、「ちゃんと嫌なことはイヤと言えるようになった」などと言われる方もあり、

体と気持ちって、ほんと別々のものじゃないな~とつくづく思います。

体だけの問題じゃない。

むしろ、気持ちや感情が原因のことの方が多いと感じます。


ね?みんな、もうそんなにがんばらんでいいから。

気持ちのバリアをはずして、

自分らしさを抑えつけてるたくさんのストッパーをはずして、

もっと自分を開放させてあげようね。

自分らしくなろう。

ぜ~ったいに体も楽になるから。


バリアのはずし方、ストッパーのはずし方を忘れちゃった人は、私に会いにおいで~(^^)/

楽になろう(^^♪





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2017-07-16(Sun)
 

永原先生




今日のこんなニュース、見られましたか?

面談型で赤ちゃん受け入れ 神戸の助産院、来年3月から


永原郁子先生、昔、娘を産んだ時にお世話になった先生なのです。

当時からとっても素敵な方で、いつか娘がまたお世話になりたいな~と思っていたら、願いが叶うことに!

がんばってはるな~

がんばっておられる姿を見たら、私も、違う分野で、私のできることをがんばって行こう!って思います。


この、永原先生の言葉には心からじーんとしました(*_*)

泣きそうや。


「本当に(人に)会いたくないという方は来ることができないだろうなと。でもそういう方も助産師を信頼して来てほしい。よくこの命を守ってここまで来てくれたよと言葉をかけてあげたいし、赤ちゃんも幸せになってほしいんだけど、実はあなたも幸せになってほしいんだという気持ちもお伝えしたい」(マナ助産院 永原郁子院長)


そういうことなのよね…

あなたも幸せにならなくちゃ。




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2017-07-14(Fri)
 
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Author:女性専門整体 とも整体院神戸 
一期一会、人と人の縁を大切に、
いつも何かに向かってまっしぐら!
神戸市灘区で整体院やってます。
魚座。 O型。

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