マナ助産院 『小さないのちのドア』
私の尊敬するマナ助産院の永原先生。
とうとう実現されたんですね。
『小さないのちのドア』始動です。
思いがけない妊娠と出産に悩む女性のために…
女性と小さな命を守るために。
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女性専門整体 とも整体院神戸
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2018-09-09(Sun)
休業日
今日は大阪城ホールにこんなん見に。
おかあさんと一緒ファミリーコンサート（笑）
数年前までは娘と一緒にジャニーズのコンサートに行ってたおんなじ場所で。
今日は娘＋娘の娘。
あの頃も楽しかったけど、今日も楽しかった(^^♪
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2018-09-01(Sat)
ぶつけて腫れてた指が
転びそうになって、手をぶつけて指を傷めてしまったNさん。
ちょっと青くなって腫れて痛そう。
「痛みはそうないんですが、ちょっと曲げにくいんです」とのこと。
整体を始めると、
「そういえば、腕も痛かったんです。手をぶつけてから。どうしてかな？と思ってたけど、手をぶつけた時に腕にも力が入ったんですね」
そして、整体後。
「あれ？腕が痛くない」
さきほどの指を見ると、ほんのり青かったのが、いい色に戻ってる。
と、見ているうちに、
「腫れがひいてきたような…」
と、指を曲げてもらうと、「曲げれるようになった！」
「ほんとだ！」
と、二人でびっくり。
体がほぐれて流れが良くなると、ケガも早く回復するんだ、と改めて実感し、驚きました。
流れが良くなるということは、再生しやすくなるということなんだな。
おぉ～すごい！
ということは、体が温かくて、流れが良ければ、それだけでOKということなんだな～
人間の体ってほんとすごい。
そして、元気になる方法って意外とシンプルなんじゃないかと思いました。
難しく考えたり、努力とかほんとは必要ないんじゃないかな。
なんてことを気づかせてくれたNさん、ありがとう(^^)/
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2018-08-31(Fri)
刺激があるのと、やられた感のないのと
足がむくむと、足裏をグイーっと押すんです、というTさん。
痛くないと効き目がない、と本に書いてあったそうな。
う～ん…
そこで、整体前に、足指をやさし～くクルクルする簡単なセルフケアをお伝え。
「え～こんなんで？…楽になってる」
ね？痛いのは必要なかったね。
足裏を痛くなるまで押したら、ツボに効く前に皮膚や筋肉を傷めるんじゃないかな…
でも、その刺激が気持ちいい、と感じる人がいるのはどうしてなんだろう。
歯医者とか注射とか、なるべく痛くないようにしてほしいのにね。
Tさんに聞いてみると、
「クゥ～！ってなった方が効く気がするんです」
そうだなぁ。
私も昔そうだった覚えがある。
なんだろう？
痛いところをやっつけてほしかったのかな。
でも、そもそも、その痛みは「敵」じゃないってこと、昔の私は知らなかったからね。
強い刺激がどういうわけか気持ちいい気がする。
でも、気がするだけで、体の不調がなくなったわけじゃない。
どころか、体は逆にますます固くなる。
グッと腕を引っ張られれば、引っ張り返そうとそれに対抗する力を出そうとする。
同じように、グッと押されれば、押されても大丈夫なように体を守る力を出そうとする。
ということは体に緊張が走る。
ので、体が固くなるということ。
優しくされれば体はリラックスする。
リラックスしてほぐれれば、流れが良くなり、滞りがなくなり、体は正常に機能し始める。
だから、私は誰が何と言おうと、体にはやさし～くするのです。
それが、やられた感がなくても、たよんなくてもね。
体が嫌がることはしたくない。
だから、あなたも、あなた自身にもっともっとやさし～くしてあげてね。
あなたの体はそれを求めてるから。
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2018-08-30(Thu)
足が上がらないのは
足が上がらないのは、筋肉が落ちたから。筋トレしなくちゃ。
とがんばってるあなた。
休ませてあげよ。
その足、疲れてるんだよ。
そして、足を持ち上げる筋肉は、お腹と背中の筋肉。
じゃ、これを鍛えればいいんだ！
じゃなくて、そこの筋肉が固まってしまって動きが悪くなってるんだから、
ここは緩めてあげようよ。
そしてしなやかな、動きのいい筋肉にしてあげよう。
とりあえず、まず、体を休めてね。
筋肉をつければ、鍛えれば、うまく行くわけじゃない。
強い体より、流れのいい体の方が楽に動ける。
力を抜くこと。
休むこと。
体に命令しないこと。
考えすぎないこと。
リラックスすること。
みんなが、そんなんじゃ体はもっとなまって動けなくなるやん、と思うようなことがほんとは大事。
がんばるの、そろそろやめてみて。
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2018-08-22(Wed)
